รายงานสภาพอากาศสวนลุมฯ เช้านี้ ฉลองด้วย 10K และ ขนมอร่อยๆ จากแม่บ้านครับ

กระทู้สนทนา

วิ่งเพื่อสุขภาพ มาราธอน อาหารว่าง/ของทานเล่น เบเกอรี่ ขนม

เมื่อเช้าสภาพฝุ่นใน กทม. เริ่มดีขึ้นเยอะแล้ว สายๆ เขียวเลย

จัดไป 10K หลังจากที่ไม่ได้วิ่งมานาน
วันอาทิตย์นี้ใครไปจอมบึงมาราธอน ทักทายกันไค้รับ

และ ขนมฝีมือ ผบ.ทบ. วันนี้นำเสนอเปี๊ยะกุหลาบเผือกไข่
รางวัลสำหรับ 10K. เช้านี้ครับ

ถูกใจให้พอยต์

norapob

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 7939088 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นมถั่วเหลือง" ดื่มแล้วเสี่ยงมะเร็ง กดฮอร์โมนเพศชาย ทำให้กลายเป็นหญิง!

"อ.เจษฎ์ โพสต์แล้ว หลังคนผวา "นมถั่วเหลือง" ดื่มแล้วเสี่ยงมะเร็ง กดฮอร์โมนเพศชาย ทำให้กลายเป็นหญิง!" กลายเป็นเรื่องที่สร้างความกังวลใจ หลังจากมี

Magpies

โภชนาการ

เครื่องดื่ม

อาหารเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ใครอยู่จอมบึงบ้างครับ ขอทราบสภาพอากาศหน่อย จะไปวิ่งวันอาทิตย์นี้

ไปงานวิ่งที่จัดในฤดูหนาวเป็นครั้งแรก ช่วงนี้อากาศหนาว ตื่นเต้นๆ นึกภาพว่าต้องตื่นตี3 มาใส่เสื้อกล้าม กางเกงขาสั้นแล้วจะเป็นไงมั่ง ใครอยู่แถวๆจอมบึงหรือละแวกใกล้เคียง รบกวนขอทราบสภาพอากาศ 1.อุณหภูมิปร

Ilovedriving

ได้โปรตีนจากไข่เต็มใบแบบนี้ก็คุ้มค่ากับ Long Run 24K หน่อย

รางวัลจาก ผบ.ทบ. สำหรับ Long Run 24k เมื่อวานครับ ขนมเปี๊ยะกุหลาบถั่วไข่เต็มใบ ร่างกายกำลังต้องการโปรตีนเพื่อซ่อมแซม เป็นข้ออ้างที่ดี Perfect สำหรับขนมเช้านี้ครับ

norapob

ความประทับใจใน จอมบึงมาราธอน กับ ฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกของชีวิต

มีคำกล่าวว่า “ใครไม่เคยวิ่งสนามจอมบึง ไม่ใช่นักวิ่งที่แท้จริง” นี่แหละทำให้ผมอยากมาลองดูซักครั้ง หลังจากเริ่มหัดวิ่งได้ซัก 3 เดือน เคยลงมินิ งานต่างๆมาบ้าง จีงตัดสินใจไปลองฮาล์ฟแรก ที่จอม

แรงเสียดทาน

ครั้งแรกที่ "สนามจอมบึง"

คำพูดที่มีคนกล่าวไว้ว่า “นักวิ่งตัวจริงต้องมาวิ่งที่สนามจอมบึงสักครั้งในชีวิต” หรือ “ถ้าเป็นนักวิ่งแล้วยังไม่เคยลงวิ่งสนามจอมบึงแล้วล่ะก้อ. ถือว่าคุณไม่ใช่ “นักวิ่งตัวจริง&rdq

The Petit garcon

นักวิ่งหน้าใหม่ อยากไปจอมบึงมาราธอน แต่ยังหาที่พักไม่ได้เลยจ้า

อยากไปวิ่งฮาร์ฟแรกที่จอมบึงมาราธอน เค้าจะเปิดรับสมัครวันจันทร์นี้แล้ว เพิ่งคิดว่าอยากจะไป เพิ่งคิดจะหาที่พักโทรไปหลายทีเต็มหมดเลย เห็นเขาว่าจองกันข้ามปีเลยเลยทีเดียว จะหาที่พักในเมือง ก็โกร่งราคากันน่

อาซิ่มที่ยังไม่แก่

สอบถามเรื่องที่พักงานจอมบึงมาราธอน2558ด้วย

ผมจะไปวิ่งงานจอมบึงมาราธอน2558 รบกวนสอบถามเรื่องที่พักด้วยครับ ว่าควรจะพักที่โรงแรมไหนที่ไม่ไกลเกินไปจากที่ปล่อยตัว :)

tigerpoll

งานวิ่ง มีคนวิ่งน้อยลง จริงไหม

จากการสังเกตงานวิ่งในปีนี้ เห็นได้ชัดเจนว่า ไม่คึกคัก นอกจากจำนวนงานที่น้อยลง จำนวนนักวิ่งยังน้อยลง ไม่มีภาพการแย่งสมัครจนเว็บล่มอีกต่อไป งานจอมบึง ที่เคยล่ม ณ วันนี้ ยังคงเปิดรับสมัครแบบไม่มีกำหนด จน

ฝันดีราตรีสวัสดิ์

อีกหนึ่งความทรงจำ กับ จอมบึงมาราธอน

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ได้ไปร่วมกิจกรรม กับงานวิ่งที่ จ.ราชบุรี ในงาน"สสส. จอมบึงมาราธอน" มาราธอนนนี้เป็นครั้งที่ 2 สำหรับชีวิตผม ครั้งแรกที่ "กรุงเทพมาราธอน" เมื่อปีที่แล้ว ตอ

อาตือ

ภาพพี่นาวินต้า งานจอมบึงมาราธอนครับ :)

Photo by Refil Marathon : https://www.facebook.com/RefillMarathon ภาพพี่ต้าสปริ้นเข้าเส้นชัยจอมบึงมาราธอน โดยวิ่งที่ระยะ 42 กิโลเมตรเข้าเส้นชัยที่ 4 ชั่วโมงครึ่ง ภาพเพิ่มเติมพี่ต้าครับ

เทียมเกวียน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ มาราธอน อาหารว่าง/ของทานเล่น เบเกอรี่ ขนม

{room_name}

รายงานสภาพอากาศสวนลุมฯ เช้านี้ ฉลองด้วย 10K และ ขนมอร่อยๆ จากแม่บ้านครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ