คำว่าสุขภาพจิต ดูจะเป็นคำที่ไม่มีอะไรซับซ้อนไปมากมาย เเต่ทำไมการรักษา หรือ ดูเเล มันช่างยากเหลือเกิน...?
     หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า สุขภาพจิตสำคัญ เเต่การที่เราจะดูเเลสิ่งสำคัญสิ่งนี้กลับยากมากเลย ไม่ว่าจะ การงาน การเงิน ความรัก ความฝัน เเต่ละอย่าง มีสุขภาพจิตเข้ามาเกี่ยวข้องทั้งนั้น สิ่งที่ ใกล้ ตัวเรามากที่สุดคงจะเป็น การทำงาน ในการทำงานบ้างที่ ก็ TOXIC ส่งผลให้สุขภาพจิตเราเสีย สิ่งที่ง่ายก็ เเค่ ถอยออกมาก เเต่ใครจะรู้ไหมว่า การที่ถอย ออกมา เพื่อ รักษา สุขภาพจิตสำหรับบ้างคนมันยากมากก 

     ส่วนเราจะมีคำที่ไว้ฮีลใจ ทุกครั้งที่ รู้สึกเเย่ คือ ช่างเเม่ง