สวัสดีค่ะ เราจะมาลงรายละเอียดเกี่ยวกับการไปปฏิบัติธรรม ใครที่ใหม่มากๆ อยากหาความสงบ เราขอแนะนำที่นี้ และให้ลองเจิมคอร์ส 4 วันก่อน ถ้าถูกจริต ค่อยต่อคอร์สอีก 3 วัน หรือถ้าอยากเอาฉ่ำๆ ให้จองคอร์ส 7-9 (จะถูกแยกให้ไปอยู่คนเดียว) วันล่วงหน้าได้เลย

วิธีการลงทะเบียน

-ไปที่เว็ปไซต์วัด เขาปรับเปลี่ยนมาเป็นจองออนไลน์ มีรายละเอียดบอกชัดเจน 

ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง

- สบู่  ยาสระผม แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ผงซักฟอก เสื้อผ้าสำหรับนอน ผ้าห่ม  ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้าสำหรับไปกลับ ยากันยุง ใครจุกจิกเรื่องการนั่งก็พกเบาะเสริมได้ คอร์ส 4 วันไม่เข้มมาก ให้คุยได้บ้าง 

-คอร์ส 7-9 วัน เอาไฟฉายไปด้วย มันมืด มันเปลี่ยว มันเหงา มันหว่าเว้ เขาห้ามคุยกันเด็ดขาด

- สมุดปากกา เผื่อฟังเทศนาแล้วถูกจริต จะได้เอาไปเซิร์ชต่อ

- ชุดปฏิบัติธรรม แต่เอาจริงๆมีให้ยืม จะซื้อก็ได้ มีขาย 130  แต่อย่าพกไปให้มันหนักเลย ลงทะเบียนยืนยันตัวตนเสร็จถามเขาได้ว่าไปยืมชุดที่ไหน

-สร้อยพระ , ลูกประคำ ไม่ผิดศีลแต่ไม่เหมาะสม / ห้ามมีเครื่องประดับ เพราะถือศีล 8

เสียค่าคอร์สไหม

-ไม่เสีย แต่เราว่าควรบริจาคก็ดี บริจาคค่าน้ำค่าไฟ เอาเท่าที่เราไปพึ่งพาอาศัย

ต้องเตรียมความรู้อะไรไปไหม

- เบื้องต้นให้เข้าใจว่าต้องรักษาศีล 8 เขาจะบอกเราอีกทีว่าต้องทำไร

มือถือเอาไว้ไหน
-คอร์ส สั้น เขาจะมีกระเป๋า ล็อคกุญแจไว้ให้เก็บกับตัว ขอใช้ได้ ไปขอกับหัวหน้าจิตอาสา เขาจะมีใบให้เขียน แล้วไปยื่นกับฝ่ายทะเบียน ใช้ได้แค่ 10 นาที 
-คอร์สยาวคาดว่าน่าจะยึดไว้เลย

ตารางมีอะไรบ้าง

4:30 น. นั่งเจริญกรรมฐาน
5:00 น. ทำวัตรเช้า แม่ชีจะพาสวด มีง่วงกันแน่ๆ แทบจะสรภัญญะ ยานครางเอื้อนท้ายคำ 
5:55 น. เดินจงกรม สถานที่วัดกว้างขวาง จะพาไปครบทุกที่แน่นอน 
6:30 น. กินข้าวต้ม ไม่ต้องกลัวไม่อิ่ม มีของหวานตบปาก มีนม มีน้ำชง(แต่หวานมาก ชิมก่อน) หรือจะไปสวัสดิการก็ได้
พอกินเสร็จ อยากใส่บาตรก็ย่อมได้ ไปซื้อที่สวัสดิการ พระท่านจะรอรับที่อาสนะ เดินตามๆอุบาสิกาไปเดี๋ยวก็เห็น 
7:30 ร่วมพิธีถวายภัตตาหาร-รับพร ท่านเจ้าอาวาสสุรศักดิ์ เขมรังสี จะเทศน์สอนด้วย ใครมือใหม่ อย่าลืมกรวดน้ำนะ หยิบน้ำที่เขาแจกก็ได้ เตรียมน้ำเองก็ได้ นั่งเบาะหลังๆหน่อยจะได้เห็นว่าเขาทำยังไง สังเกตุคนที่ถือขวดน้ำก็ดี เตรียมคำอธิษฐานเอาเองนะ แล้วแต่ความเชื่อความสบายใจ
08:30 พักผ่อนตามอัธยาศัย จะนอน จะซักผ้า(หลังตึกสาริกาสำหรับสีกานะ อุบาสกไปถามกันเอาเองนะ) จะกินกาแฟ แล้วแต่สะดวก
09:00 เดินจงกรม ที่ไหนก็ได้ แล้วแต่ชอบ ให้อยู่ตามความเหมาะสม ไม่แนะนำให้เดินบนหลังคาวัด หรือกลางถนนงิ้ ไม่เหมาะสม 
09:30 นั่งภาวนา
10:00 ฟังธรรมเทศนาตามสาย 
10:50 เข้าแถวเตรียมทานอาหาร จะมีแถวมังสวิรัต กับแถวอาหารคาว ใครชอบกินมะระขี้นก ไปแถวมังสวิรัติ ใครชอบกินมะเขือไปแถวอาหารคาว แต่อาหารก็ไม่ซ้ำเท่าไหร่ เป็นของบิณฑบาตทั้งสิ้น มีของหวาน/ผลไม้ตบปาก มีน้ำชงหวานค่าน้ำตาลทะลุ 
และให้พักผ่อนตามอัธยาศัยจนถึง 12:50 จะไปซักผ้าก็ดี นอนก็ดี ไม่มีใครมาเซ้าซี้
13:00 จงกรม
13:40 นั่งวิปัสสนา
14:20 ฟังเทศบ้าง  ตอบปัญหาธรรมบ้าง แล้วแต่วัน ถ้าเขามีให้ถามตอบ ก็ถามในขอบเขตที่เรามาปฏิบัติ ไตรปิฎกข้อไหนไม่เกท ฟังธรรมบรรยายตามสายอันไหนไม่เกท หยิบมาถาม แต่ให้เผื่อพระท่านได้ตอบคนอื่นด้วย เวลามันน้อย ชั่วโมงเดียวเอง (ถ้าเขาให้เราเขียนคำถาม เราจะ on the floor นะ มีไมค์มาให้พูดต่อหน้าประชาชี ให้กราบนมัสการพระอาจารย์เจ้าค่ะ/ครับ ศิษย์/กระผม/ดิฉัน/ลูก มีเรื่องจะสอบถามดังนี้ค่ะ/ครับ) ประมาณนี้
15:30 พักดื่มน้ำ ทำความสะอาดวัด
ที่เหลือก็ทำวัดเย็น ฟังธรรมถึง 3 ทุ่ม ละแยกย้ายกันไปนอน 

ประมาณนี้

แม่ชีเยอะ ใจดี พร้อมช่วย พร้อมบอก อ่อนน้อม ให้เกียรติ ไม่เบ่ง

นั่งสมาธิแล้วหลับทำไง
-ก็หลับ รู้สึกตัวตื่นก็ทำใหม่ ร้อยหนพันหน ทำไป อย่าไปกดดัน พระท่านว่ามา อกุศลเกิดก็ให้มีกุศลเกิดตาม 

นั่งสมาธิแล้วปวดขาทำไง 
- ขยับเลย ขัดสมาธิละปวดก็นั่งเก้าอี้ ไม่ก็ลองขัดสมาธิเพชร เอาให้มันได้สมาธิ ได้ความสงบก่อนก็ได้ กำหนดรู้ปวด รู้การเกิด ดับของการปวดเทือกนี้ ค่อยขยับเลเวลเอา พิจารณาเอาว่าไหวแค่ไหน 

สิ่งที่รู้คือมือใหม่มันเจอนิวรณ์ ความทุกข์ความง่วง ความปวดใดๆ อย่าไปคาดหวังมาก เจอคนเวลตันมสบอกว่าต้องทำงี้สิๆ ก็ฟังๆเอาแต่เอาเท่าที่ไหว 

สำหรับคนที่ฟุ้งซ่านมากๆ พอเจิมคอร์สสั้นเสร็จ ไปต่อคแร์สยาวก็ดี เราจะลองอยู่ มันต้องใช้เวลาฝึกมากๆ 4 วันไม่พอหรอก ลาสิกขาเสร็จก็ดีดเป็นลิงเป็นค่างแล้ว

แต่จะมีสิ่งที่อึดอัดใจและคิดว่าจะไม่ไปคอร์สสั้นเพราะว่า มักจะเจอคนเก่ง 

ที่ไปเวย์อภินิหาร สวรรค์ชั้นฟ้า นั่งสมาธิแล้วตัวลอยได้ คือ พระท่านก็เทศน์สอนตามไตรปิฎก ท่านก็เทศน์สอนตามความเหมาะสม พระไม่ใช่จิตแพทย์ พระไม่ใช่หมอดู ไม่สามารถอวดอุตริ เราถามก็จริง แต่ท่านต้องตอบเผื่อทุกคน ทุกระดับปัญญา การฟังเทศมันคือจริต ไม่ถูกจริตก็อย่าตำหนิพระเลย อภัยให้พระเถอะงั้น 
คือมันไม่ใช่ห้องเรียนสมัยประถมที่คนมีความรู้ไล่เรี่ยกัน 

แต่มันคือคอร์สที่อาจจะมีเด็กป.1-6 มาอยู่รวมกัน ท่านก็ต้องตอบให้กลางที่สุดแหละ แม้แต่คนที่จะถาม ก็ต้องดูว่าพระท่านวัยไหน ต้องใช้คำถามยังไงให้เข้าใจใกล้เคียงกันที่สุด 

อย่างเราถามพระ เราบอกพระนะว่าเราเลเวลเริ่มต้น ท่านก็ตอบให้เราเข้าใจโดยง่าย ซึ่งก็เข้าใจอ่ะ คนที่อาจจะรู้มากก็จะไม่พอใจ ตำหนิพระลับหลังว่าตอบไม่ดี ตอบวน ตอบแค่นี้ก็พอไหม 
ฟังแล้วก็คืออึ้งอยู่ แต่ทำไรไม่ได้มันเรื่องปกติ พระพุทธเจ้ายังโดนฉอด เราคนทั่วไปยังโดนฉอด มันเรื่องปกติ ดีแล้วมีปัญญาแล้วก็สาธุด้วย

อย่างไรก็อยากให้กระทู้นี้เป็นประโยชน์สำหรับมือใหม่นะ บรรยากาศเหมาะต่อการปฏิบัติ ผู้คนให้เกียรติกัน ห้องน้ำทั่วถึง