พอเวลาเข้าเรียนก็เริ่มง่วงงตลอด ต้องทำไงดีคับ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ

เป็นมาสี่วันแล้วง่วงมาก นอนทั้งคืนแล้วตื่นมาก็ยังง่วง เรียนหนังสือก็เผลอนั่งหลับบ่ายๆ มึนๆหัว ไม่ค่อยสดชื่น ไม่มีแรงจะทำอะไร คิดอะไรไม่ค่อยออกอยากนอนอย่างเดียว ต้องกินอะไรบำรุง หรือมีวิธีอะไรดีๆช่วยแน

ช่วยคิดทีครับ

ตามนั้นเลยนะครับ ผมเรียนตอนเช้าก็ง่วงอยากนอน ตอนบ่ายก็เหมือนกัน ไม่รู้จะทำไงดี กินของเปรี้ยวก็แล้ว ตั้งใจฟังที่อาจารย์สอนก็ยิ่งอยากนอนมากเลย แล้วเพื่อนๆจัดการยังไงไม่ให้ง่วงกันเอย

ตามหัวเลยครับ ผมนอน 22.20 ตื่น6.30 กินข้าว7.00 เรียน9.00 ปรากฏ8.00ก็ง่วงแล้วครับไปไม่ง่วงคือ10.45-11.45ราวๆนี้จะเริ่มไม่ง่วงแล้วครับ

ใครมีวิธีแก้ง่วงบ้าง ที่ไม่ใช่นอน นอนไม่ได้แล้วอ่านไม่ทัน เหลืออีกไม่กี่วันเอง เครียดดด