หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ควรเริ่มจากตรงไหนคะ สูง160 หนัก40
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีสิทธิ์ประกันสังคมแต่ทำไมถึงเสียตัง
คือผมรถล้มเองแล้วปวดหัวไหล่ปวดข้อมือแน่นหน้าอก แล้วไปตรวจที่โรงพยาบาลที่ผมมีสิทธิ์ประกันสังคม ตอนยื่นบัตรประชาชนให้เจ้าหน้าที่เขาก็ไม่ได้เเจ้งว่ามีมีค่าตรวจ พอตรวจเสร็จเข้าก็มาบอกที่หลังว่ามีค่าตรวจด้
สมาชิกหมายเลข 8572772
กินแล้วไม่อ้วน
ตามนั้นเลยค่ะมีใครกินแล้วไม่อ้วนเหมือนเราบ้างคะเราสูง160กว่าแต่หนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยหาหมอก็แล้วกินเยอะเน้นโปรตีนก็แล้ว มีคนทักว่าเหมือนกระดูกก็ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัวเลยค่ะ อยากกล้าใส่ขาส
สมาชิกหมายเลข 8547772
สูง160 น้ำ 40 นี้ผอมไปไหมครับ
สูง 160+ น้ำหนัก 40 ผอมไปไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7244922
สูง 160 น้ำหนัก 40 ต้องเข้าเกณฑ์ทหารไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2849744
สรุปและเปรียบเทียบผู้ให้บริการขนส่งในไทย: BEST Express, J&T Express, FLASH Express, KEX Express, THAI POST
สรุปและเปรียบเทียบข้อมูลผู้ให้บริการขนส่งในไทย 1.BEST Express / เบสท์ เอ็กซ์เพรส 2.J&T Express / เจแอนด์ที เอ็กซ์เพรส 3.FLASH Express / แฟลช เอ็กซ์เพรส 4.KEX Express
กิตจาคุณ
มีใครอายุ14ปี สูง160-165 หนัก 40-45 ไหมค่ะ
อยากทราบว่าตัวเองอ้วนรึปล่าว สูง160-161 หนักประมาณ40-43 มีเพื่อนทักมาว่าเหมือนกระดูกเดินได้อ่ะค่ะ อยากทราบว่าสูง160-161 หนักแบบไหนจะพอดีค่ะ ขอแนวเพิ่มน้ำหนักแบบปลอดภัยค่ะ ขอบคุณที่ให้คำแนะนำค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3711937
อายุ13-14ลดไขมันยังไงดี
หนูอายุ13กำลังจะ14ค่ะสูง160หนัก69ตอนนี้อ้วนตันมากอยาดลดไขมันออก แต่กลัวจะไม่สูงอยากถามว่าพี่ๆว่าจะลดยังไงดี ปกติเป็นคนออกกำลังกายวันละ1ชม.++อยู่แล้วค่ะ แล้วกินนมจืดกับซีเรียลอะไรแบบนี้ได้มั้ยคะแต่กินใ
สมาชิกหมายเลข 8468476
มันเผาโดยหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้ไฟเท่าไหร่กันบ้างคะ
ทดลองมา 3 ครั้งแล้วค่ะ ครั้งแรกใช้ไฟ 160 องศาซี นาน 20 นาที (คนที่เลือกซื้อมันร้านเดียวกันแนะนำ) ผลที่ได้คือเนื้อตรงแกนกลางเหมือนไม่สุก มีสีขุ่นกว่าเนื้อริมเปลือกที่สีเหลืองใส ครั้งที่ 2 ใช้ไฟ 160 อ
paripan
เกณฑ์ทหารปี68
ผมสูง156-157 น้ำหนัก58 รอบอก85 ส่วนสูงทหารเขาเอา146ขึ้นไปใช่มั้ยคับ หรือว่า160คับ
สมาชิกหมายเลข 7697525
อยากลดน้ำหนัก
เราอายุ 33 สูง 160 หนัก 120 อยากเริ่มลดน้ำหนัก ปัญหาคือเราเป็นคนไม่ค่อยชอบกินมื้อหลัก แต่ชอบกินของจุกจิก เราสามารถกินอะไรทดแทนได้บ้างคะ แล้วการออกกำลังกายเราควรเริ่มออกจสกแบบไหนก่อนดี เราไม่สะดวกไปยิม
BabePrimrose
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ควรเริ่มจากตรงไหนคะ สูง160 หนัก40