ฮูล่าฮูปแบบห่วงกับฮูล่าฮูปอัจฉริยะแบบไหนลดหน้าท้องได้ดีกว่ากัน

กระทู้คำถาม

ตามคำถามเลยค่ะ พอดีกำลังหาซื่อฮูล่าฮูปอยากลดหน้าท้อง เลยอยากรู้ว่าควรซื้อแบบไหนจะได้ผลกว่ากัน เพิ่งเริ่มหัดเล่นค่ะยังไม่เป็นเลยสักอย่าง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8237021

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผู้หญิงที่ช่วงล่างเป็นโรค เหม็นแบบกลิ่นตีขึ้นหน้า แต่ยังออกมาเที่ยวกลางคืน เค้าไม่เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์เหรอครับ

เจอโพสต์นี้ใน Facebook https://www.facebook.com/share/15rHUyj2AY/?mibextid=wwXIfr ว่าผู้ชายที่ติดโรค แค่ปัสสาวะยังเจ็บ แล้วผู้หญิงที่เป็นโรคเหมือนกัน แต่ยังออกมาเที่ยวกลางคืนมีเพศสัมพันธ์ เค้าไม่เจ็บเ

ผมรู้

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

กระเป๋าลองชอมเอาไปรัดเเล้วเป็นเเบบนี้มีวิธีทำให้หายมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8568323

แฟชั่น

ภาพถ่ายแฟชั่น

พอดีอยากทราบว่าเล่นฮูล่าฮูปแบบไม่มีน้ำจะช่วยอะไรไหมค่ะ

พอดีวิ่งเสร็จแล้วก็เล่นฮูล่าฮูป เล่นแบบโฟมอะค่ะ จะช่วยไรไหมคะ //ขอบคุณล่วงหน้าค่า #อยากลดหน้าท้องค่ะ 5555555

สมาชิกหมายเลข 2005664

เล่นฮูล่าฮูปแต่ไม่เหนื่อยจะลดนน.มั้ย

ไม่ได้เป็นคนอ้วนมากนะคะแต่ก็มีพุงอยู่เลยอยากลด แต่เล่นมาหลายวันแล้ว วันละ30นาทีต่อเนื่องแบบไม่เอาลงเลย เป็นฮูล่าฮูปแบบหนักด้วยนะคะ แต่เล่นแล้วเหงื่อแทบจะไม่ออกเลยละก็ไม่เหนื่อยเลยเหมือนยืนโยกๆเฉยๆ ไม่

สมาชิกหมายเลข 4976738

จักรยานแม่เหล็ก กับจักรยาน sprint แบบไหน cardio ได้ผลกว่ากัน

และแบบไหนเหมาะกับการซื้อมาใช้ที่บ้านคะ

ladymoonenjoy

ฮูล่าฮูปแบบไหนที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้จริง

ตามหัวข้อเลยค่ะ ฮูล่าฮูปแบบไหนที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้จริงๆคะ ระหว่าง แบบที่มีน้ำข้างในแบบหนัก 4 kg กับ แบบธรรมดาที่ไม่มีน้ำข้างใน อันไหนมันได้ผลกว่ากันคะ รบกวนผู้รู้ช่วยบอกหน่อยคะ

สมาชิกหมายเลข 3295586

บอดี้เวท30นาทีคาร์ดิโอ30นาทีพอได้ไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะคือพึ่งเริ่มลดนน.ยังจับทางไม่ค่อยถูก ส่วนตัวหนูนน.81อยากลดให้เหลือสัก73ภายใน4เดือนเพราะมีกิจ สอบถามพี่ๆ ถ้าจะบอดี้เวทตามคลิปยท.30นาทีแล้วก็คาร์ดิโอ (ด้วยการโดดเชือก30นาที/แต่ถ้าวันไหนเจ

สมาชิกหมายเลข 5575190

ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ+คอร์สเรียนว่ายน้ำแถวปิ่นเกล้า ช่วยหน่อยค่ะ

ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ+คอร์สเรียนว่ายน้ำแถวปิ่นเกล้า ช่วยหน่อยค่ะ 1.เราว่ายน้ำไม่เป็นเลย (ลอยคอในน้ำ เกาะขอบสระ เกาะห่วงยางเก่งมาก 5555) แต่ว่ายน้ำแบบจริงจังไม่ได้เลยค่ะ 2. เราท

สมาชิกหมายเลข 3066162

--- ออกกำลัง 25 นาที ทุกวัน กับออกครั้งละ 1 ชั่วโมงนิดๆ แต่วันเว้นวัน แบบไหนได้ผลกว่ากันคะ ---

ได้ผลในที่นี้หมายถึงการคงน้ำหนัก-ลดน้ำหนักนะคะ ออก 1 ชั่วโมงของเราคือการ Cardio สลับยกเวท แต่รักษาการเต้นของหัวใจให้ยังคงอยู่นะคะ ออกไปเรื่อยๆ จนครบ 1 ชั่วโมงค่ะ บางแผ่นก็ชั่วโมงครึ่ง ทำวันเว้นวัน ส

KINO

การใช้สายรัดหน้าท้องตอนออกกำลังกาย

ใช้สายรัดหน้าท้องตอนออกกำลังกายเช่นวิ่ง ซิตอัพ แพลงค์ ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นกว่าเดิมไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 5998917

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน Cardio ฟิตเนส

{room_name}

ฮูล่าฮูปแบบห่วงกับฮูล่าฮูปอัจฉริยะแบบไหนลดหน้าท้องได้ดีกว่ากัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ