*สำคัญ หรือสำคัญที่สุดคะ ?
สำหรับเราคนที่เคยหลับง่าย หลับไว ตื่นเช้ามาสดชื่นมาทั้งชีวิต   

พอวัยใกล้เลข 4 เพิ่งมีปัญหาเรื่องการนอน..  จึงเพิ่งรู้ว่า  การนอนคือที่สุดค่ะ  เพราะการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ..  การนอนหลับที่เพียงพอ.. เป็นต้นทุนชีวิตพื้นฐานอย่างแรกในการใช้ชีวิต..   

เช่น  ถ้าวันไหนนอนไม่พอ  ก็จะไม่มีแรงไปออกกำลังกายนะ  นอนดี-จิตดี  นอนดี-จำดี  นอนดี-ฟื้นฟูดี  นอนดี-งานดี  ว่าแล้ว..ก็อยากจะนอนต่อละเกิน 😁😌

ถึงว่า.. ประโยคฮิต..
“การรักใครแล้วได้หลับสนิททุกวัน
เป็นของขวัญที่มีค่ากว่าของราคาแพง”

คิดเห็นอย่างไรกันคะ  หรือมีอะไรสำคัญกว่าไหม ?

หมายเหตุ:  กลับมาอ่าน.. แต่อ่านช้า.. ตอบกลับช้าหน่อยค่ะ