สวัสดีครับ ผมอายุ 22 ปี ส่วนสูง 175 น้ำหนัก 54
ประมาณ 2 อาทิตย์ก่อนผมเริ่มออกกำลังกายแบบ Bodyweight และทานอาหารมากขึ้น แล้วผมสังเกตว่าปัสสาวะของตัวเองเป็นฟองเยอะมากเหมือนน้ำยาซักผ้าเลยครับ แต่ผมก็ยังไม่ได้สนใจมากคิดว่าอาจจะเพราะกินโปรตีนเยอะขึ้นแล้วดื่มน้ำน้อย ก็เลยดื่มน้ำให้มากขึ้น
ทีนี้เมื่อวานผมก็สังเกตตัวเองเพิ่มว่ามีอาการบวมที่แขน ซึ่งตอนแรกผมเข้าใจว่าเพราะผมออกกำลังกายต้นแขนเลยใหญ่ขึ้น แต่ไป ๆ มา ๆ รู้สึกมันใหญ่ผิดปกติ แถมกดแล้วบุ๋มด้วย
ผมเลยตัดสินใจไปหาหมอในวันรุ่งขี้น
ผลการตรวจดูปกติทุกอย่างเลยครับ ความดันปกติ ผลตรวจปัสสาวะปกติ ไม่มีโปรตีนรั่วในปัสสาวะ คุณหมออายุรกรรมไม่สามารถวินิจฉัยได้เลยทำนัดหมอเฉพาะทางโรคไต
ตอนนี้ยังไม่ทราบสาเหตุอะไรแน่ชัดเลย แล้วผมก็ลืมถามคุณหมอว่าผมต้องดูแลตัวเองยังไงในช่วงระหว่างรอนัด เลยมีคำถามอยากจะถามประมาณนี้ครับ

- ผมต้องดูแลเรื่องการทานอาหารตัวเองยังไงช่วงนี้
- ผมต้องทำยังไงเพื่อลดอาการบวมน้ำที่แขนของผม
- ผมสามารถออกกำลังกายได้เหมือนเดิมมั้ย (ผมเล่นหนักประมาณนึงครับ)

ขอบคุณทุกคำตอบครับผม ถ้าใครมีประสบการณ์คล้ายกันก็สามารถแชร์ได้ครับ ตอนนี้ผมก็ค่อนข้างมีความกังวลพอสมควรครับ T T