เม้นด่าหนูก็ได้ค่ะ ต้องการแรงผลักดัน ปล.ไม่ได้เป็นโรคอ้วน แค่ลดเพราะอยากสวยbmi24.63

สวัสดีค่ะ ตอนนี้คือพุงใหญ่มากๆ ได้ทำการออกกำลังกายและลดมื้อเย็น หรือแทบจะไม่ทานเลยค่ะ แต่รู้สึกว่าลดยากมาก อยากได้ตัวช่วยเสริมในการลดพุงค่ะ มีใครแนะนำไฟเบอร์ หรืออื่นๆที่ใช้จริง และราคาไม่แรงมากไหมคะ