ตามหัวกท. เลยค่ะ จขกท. ปกติจะนอนแค่ 2-5 ชม. มาเป็น10ปีแล้ว เดือนที่แล้ว มีวันนึง ได้นอนหลับยาวๆติดกัน 7ชม.นิดๆ ตื่นมา ความรู้สึกแรก คือดีใจมากกก แบบมาก คือมากจริงๆ เพราะอยากให้ตัวเอง นอนเยอะๆ ได้ 6-9

ใช้ยานวดดีไหม หรือกระบอกสูญญากาศ หรือมีใครแนะนำบ้าง555

ผมใช้กระบอกสูญญากาศได้สักพักแล้ว พอเราเริ่มใช้มาได้ระยะหนึ่งแล้วมันมีจุดสีดำๆขึ้นมาที่น้องชายอ่ะครับ มันคืออะไรหรอคร้าบ  ใครทราบช่วยบอกผมหน่อยครับ