รู้สึกผิดกับสิ่งที่ทำไป คิดมากกับทุกๆเรื่อง อยากเป็นคนไม่คิดมาก ทำยังไงได้บ้าง

เป็นคนคิดมากมาตลอด เวลาทำอะไรผิดพลาดก็ชอบกลับไปคิดทำไมถึงทำแบบนั้นลงไป และจะรู้สึกผิดอยู่แบบนี้ตลอด ยกตัวอย่าง ปกติสั่งกล้วยทอดให้มาส่งที่บ้านทุกวัน วันนี้ฝนตกหนักน้ำท่วมทางเข้าบ้านแต่เราลืมเลยโทรไปสั่งตามปกติ เขาก็มาส่งถึงบ้าน แต่เขาลื่นล้มเลยทำโทรศัพท์ตกน้ำเขาไม่โวยวายอะไร แต่กับเป็นเราที่รู้สึกผิดมากทำไมถึงลืม ถ้าไม่โทรไปเขาคงไม่เจ็บและโทรศัพท์ก็คงไม่ตกน้ำ และมีอีกหลายๆเรื่องที่รู้สึกผิดทั้งเวลาทะเลาะกับพ่อแม่พี่น้องก็มารู้สึกผิดถ้าไม่พูดแบบนั้นคงไม่ต้องทะเลาะกัน แก้ยังไงได้บ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่