หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรากินหมูกระทะเดือนละ2-3ครั้งจะอ้วนไหมคะ อีกอย่าเราออกกำลังกายวันละ1ชั่วโมงด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สิ้นปีนี้ ท่านๆทั้งหลายเลี้ยงฉลองด้วยเมนูอะไรกันบ้างครับ
ใกล้สิ้นปีเก่า รับปีใหม่กันแล้ว หลายๆท่านคงเตรียมการงานเลี้ยงฉลองกันบ้างแล้ว ซึ่งแน่นอนว่า เมนูยอดฮิต ยอดนิยมแห่งยุคสมัยนี้ก็คือ หมูกระทะ อ๊ะอ๊ะอ๊ะอ๊ะ (เสียงเอคโค่) การนั่งปิ้งหมูกระทะไป เม้าท์มอยกั
มัทฉะลาเต้ กับ ชาเขียวนม
เพลง น้องหมูเด้งวิ่งออกกำลังกาย
https://www.youtube.com/watch?v=KTpF6Glf7WM
skirmish
เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ
น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช
ตะวามะแลง
... ผัดกะเพราวุ้นเส้นหมูหมัก เมนูอาหารจานเดียวทำง่าย แต่อร่อยถูกปากมากเลยค่ะ ❤️🧡💚
.. วัตถุดิบและเครื่องปรุง - วุ้นเส้น - หมูหมัก- ไส้กรอก - พริกสดและกระเทียม - ใบกะเพรา - ซีอิ๊วขาว- ผงปรุงรส- ซอสหอยนางรม .. .. วิธีทำผัดกะเพราวุ้นเส้นหมูหมัก
Ananya Amy_1994
สูตรสามชั้นทอดน้ำปลาจร้า
#แจกสูตรครับ สามชั้นทอดน้ำปลาจร้า +ส่วนผสม+ 1.หมูสามชั้น 1/2 ก.ก. 2.น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ 3.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา +ขั้นตอนวิธีทำ+ 1 เฉือนเอาหนังหมูสามชั้นออก 2 นำน้ำป
สมาชิกหมายเลข 8552602
วิธีทำเมนู: ไข่ยัดไส้หมูสับตุ๋นซีอิ๊ว
วัตถุดิบ: 1. หมูสับ • ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและแป้งมันเล็กน้อย 2. ไข่ไก่ 5 ฟอง 3. ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า 4. น้ำมันพืช สำหรับทอด 5. ซีอิ๊วขาว ป
สมาชิกหมายเลข 8552602
😍🌷🐷🧄🧅🌶🌺@@...(*_*)น้ำพริกอ่องหมู แบบฉบับเร่งด่วนของที่บ้าน(*_*)...@@😍🌷🐷🧄🧅🌶🌺
😀🌸🌶🐷👍🧄🌼วันนี้ขอนำเสนอ น้ำพริกอ่องหมู แบบฉบับเร่งด่วนของที่บ้าน เป็นการทำน้ำพริก ที่สะดวกและรวดเร็วมากๆ เพราะใช้น้ำพริกแกงเผ็ดในการทำ รสชาติที่ได้จากน้ำพริกแกงเผ็ด ทำให้น้ำพริกอ่องนั้นมี
สมาชิกหมายเลข 3902534
หารหมูกระทะกับแฟน
เรื่องของเรื่องคือเราเป็นคนชวนแฟนกินหมูกระทะ ซึ่งเป็นแบบชั่งกิโล ถ้าหารกันตกคนละ120บาท ตอนแรกเราก็กินแบบแฮปปี้นะ ตอนจ่ายก็เรา พอทวงว่าค่าหมูทะ120 แฟนบอกว่า อะไรกินแค่ผัก ที่เป็นผักฟรีก็ต้องจ่ายด้วยหรอ
สมาชิกหมายเลข 7145316
กินโซจูขวดเดียวอ้วนมั้ย?
คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะ เราลดความอ้วนอยู่ แต่เราก็อยากเมานิดๆหน่อยๆวันเคาน์ดาวน์อ่ะค่ะ อีกอย่างเราไม่ใช่สายดื่มอยู่แล้วด้วยน๊านนนนนนานนนนนทีถึงจะมีครั้งนึงค่ะและดื่มไม่ค่อยเยอะ แต่ละครั้งก็มีขวดสองขวด
สมาชิกหมายเลข 6415844
มีคนชวนไปกินหมูทะที่บ้านเราต้องไปเองหรือให้เขามารับ?
ตามนั้นเลยค่ะคือครอบครัวของคนคุยเขาชวนเราไปกินหมูกระทะที่บ้านเขาค่ะแต่ประเด็นคือผู้ปกครองเราเขาไม่ว่างไปรับไปส่งเราต้องให้เขามารับหรือไปส่งค่ะตอนนี้กำลังเถียงอยู่กับเพื่อนแต่ส่วนตัวคิดว่าไปกินหมูกระท
สมาชิกหมายเลข 8467339
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรากินหมูกระทะเดือนละ2-3ครั้งจะอ้วนไหมคะ อีกอย่าเราออกกำลังกายวันละ1ชั่วโมงด้วยค่ะ