แก้พฤติกรรมน่าอึดอัดของตัวเอง

เราเป็นคนนึงที่แบบทำตัวดูน่าอึดอัดมาก เวลาอยู่กับคนอื่นจะเกร็ง ๆ ฝืน ๆ แข็งทื่อ เราอยากหาวิธีแก้จริง ๆ ยิ่งตอนคุยกับคนอื่นจะพูดไม่ค่อยรู้เรื่อง พูดไปเรื่อย เข้าสังคมไม่เก่งเลย ยกตัวอย่างง่าย ๆ คือคนรอบข้างสนิทกับกลุ่มเรา จะสนิทกับทุกคนยกเว้นเรา เราเป็นคนที่พูดไม่ค่อยรู้เรื่อง เลยเลือกที่จะไม่พูด หรือถ้าพูด ทุกคนจะเงียบเลย เหมือนตัวทำลายบรรยากาศ ทุกคนแสดงออกว่าตลกได้ธรรมชาติ แต่เรามันดูฝืน ๆ ไม่รู้จะแก้นิสัยยังไง พยายามฝึกพูด ฝึกแสดงท่าทางผ่านกระจก แต่มันดูฝืนจนตลกไปเลย มันเห็นชัดว่ามันไม่ธรรมชาติ อยากหาวิธีแก้นิสัย/บุคลิคแบบนี้มากเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่