หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนน้อยสะสมมาหลายคืนติดกัน บางคืนไม่ได้นอนเลย แต่ไม่รู้สึกง่วง ทำยังไงให้ง่วงนอนและนอนหลับดีคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
ห้องนอน
ตามหัวกท.เลยค่ะ
ช่วยด้วยอยากนอนหลับ แต่ไม่ง่วงเลย ทั้งๆที่นอนนอนสะสม1-2ชม.มาหลายคืนติดกัน บางคืนไม่ได้นอนเลย แต่กลับไม่รู้สึกง่วงนอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนตัดเงิน
ถ้าโดนตัดเงินพิเศษออก แต่ต้องทำงานเท่าเดิม ต้องทำยังไงดีคะ เป็นหน่วยงานของรัฐ
สมาชิกหมายเลข 7846735
มีตุ่มสีออกน้ำตาลขึ้นที่ใต้แขน อยากรู้ว่ามันคืออะไรคะ
เป็นตุ่มไม่นูนค่ะ เรียบไปกับผิว พึ่งเคยเป็นขึ้นตรงใต้ท้องแขน เราไม่แน่ใจว่ามันคืออะไรตอนแรกมีแค่จุด1-2จุดเท่านั้น คล้ายปานหรือว่ากระ เราเป็นคนรูปร่างอ้วนค่ะมันจะเกี่ยวมั้ยคะที่มันขึ้น เราเลยอยากถามว่า
สมาชิกหมายเลข 7728375
กินยาแก้แพ้แทนยานอนหลับ
สวัสดีค่ะ รบกวนปรึกษานิดนึงนะคะ พอดีเรามีปัญหาเรื่องการนอนหลับมาพักนึงแล้ว นอนไม่ค่อยหลับค่ะ กินยานอนหลับก็ไม่ค่อยช่วยแถมตื่นเช้ามามึนยาอีกต่างหาก 3-4 วันก่อนเราลองใช้ยาแก้แพ้ ตัวที่มีอยู่คือ Chlorph
สมาชิกหมายเลข 3080079
ติดแปปซี่เลิกไม่ได้
คือตอนนี้หนูอยู่ ม.3 แล้ว หนูกินแปปซี่ติดหนักมากก ตั้งแต่ตอน ม.1 หนูอยากเลิกมากเลยมีวิธีเลิกยังไงบ้างคะ หนูกินทุกวัน เลิกเด็ดขาดก็ไม่ได้ ถ้าไม่ได้กินแล้วจะตาย แล้วหนูก็แทบไม่ได้กินน้ำเปล่าเลย กินว
สมาชิกหมายเลข 6627292
คุกกี้คริสมาสก่อนใครๆและผู้ใดในโลก ฉบับคนนนอนน้อยเริ่มไม่100%
ช่วงนี้ จขกท. นอนน้อยมากได้นอนราวๆ 1-2ชม. คืนอังคารดัน ไม่ได้นอนยันเช้า เมื่อคืนเลยกะนอนไว เพราะไม่สบายตัว และปวดหัวมาก รู้สึกตัวตื่นมา เกือบๆตี1&nb
สมาชิกหมายเลข 929079
น้ำพริกหมูสับ ที่คล้ายๆน้ำพริกเผา..แต่ไม่ได้เผาพริก
สวัสดีค่ะ อากาศเย็นสบายแบบนี้กับข้าวกับปลา ก็ไม่บูดเสียง่ายๆด้วยเช่นน้ำพริกที่ทำในวันนี้ ทำครั้งนึงก็สามารถเก็บไว้กินได้หลายวันเลย น
เจ๊แก้ว คนเก่ง
นอนกี่ชั่วโมงต่อวัน ถึงจะถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่สำหรับเพื่อนๆคะ
ชวนพูดคุยชวนแชร์ความคิดเห็นค่ะ ว่าเพื่อนๆแต่ละคนใช้เวลานอนกี่ชั่วโมงต่อวันถึงจะถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่ เจ้าของกระทู้จะนอนวันละ 8-10 ชั่วโมงค่ะ ความรู้สึกส่วนตัวการนอนหลับเต็มที่คือ ช่ว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ทำยังไงให้ง่วงหรอครับ?
คือ ผมเป็นคนที่นอนไม่คอยหลับ ผมไม่รู้จะแก้ยังไงดี เมื่อตอนเย็นผมลองไปปั่นจักรยานประมาณ1ชั่วโมงมา จนถึงตอนนี้ผมก็ยังไม่ง่วงเลย รู้สึกยังมีพลังงานอยู่เต็ม ผมก็ไม่ได้ดื่มกาแฟหรือน้ำอัดลมอะไร พอจะมีวิธีแก
สมาชิกหมายเลข 4015788
รีวิว ท็อปเปอร์ Prime Chowa แน่นฟูคืนตัวได้ดี ช่วยลดอาการปวดหลังในระยะยาว เพิ่มความสุขแห่งการนอนหลับที่ดีในทุกๆคืน
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาบอกต่อ รีวิวจากประสบการณ์จริงของตัวเราเองจ้า เนื่องจากเราอยากเพิ่มความสุขแห่งการนอนหลับที่ดีในทุกๆคืนของเราเอง เพราะที่นอนปัจจุบันของเรานอนไม่ค่อยสบายตัวแล้ว ทำให้นอนแล้วตื่นมาปว
สมาชิกหมายเลข 6365198
อายุ40กว่า มีใครมีปัญหานอนหลับแล้วตื่นตี3-4 บ้าง
มีวิธีแก้ไขกันยังไงบ้าง นี่ก็เป็นๆหายๆ วันที่นอนตื่นตี3-4 มักนอนต่อไม่หลับ ตื่นมารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเลย
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ปัญหาชีวิต
สังคมชาวพันทิป
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนน้อยสะสมมาหลายคืนติดกัน บางคืนไม่ได้นอนเลย แต่ไม่รู้สึกง่วง ทำยังไงให้ง่วงนอนและนอนหลับดีคะ?
ช่วยด้วยอยากนอนหลับ แต่ไม่ง่วงเลย ทั้งๆที่นอนนอนสะสม1-2ชม.มาหลายคืนติดกัน บางคืนไม่ได้นอนเลย แต่กลับไม่รู้สึกง่วงนอน