หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อทำท่า muscle up ได้ครั้งแรก หลังจากฝึกมาเกือบ ๆ 3 เดือน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ในที่สุด ก็ทำ muscle up ได้สักที แม้จะไม่ได้ฟอร์มสวยอะไร ออกอนาถาด้วยซ้ำ
เก็บไว้เป็นความทรงจำ ขำ ๆ จากครั้งนึงที่เป็นมนุษย์ลุงอ้วน ๆ ก็ฟื้นสภาพกลับมาได้นิดหน่อย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
https://www.tiktok.com/@paandadeer/video/7430753643420257554
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังจากซื้อบาร์โหนติดในห้องเกือบครบ 1 เดือน ขาด 2 วัน ผลลัพธ์
ความเดิมตอนที่แล้ว https://ppantip.com/topic/42874635 ในส่วนอุปกรณ์ แข็งแรง ไม่หลุด ไม่เลื่อน มันมีล๊อคถือว่าคุ้มค่าในการใช้งาน ในส่วนของตัวเราเอง วันนั้นโหนได้ราว ๆ 4-5 ทีแบบฟอร์มไม่ดี คือลงไม
สมาชิกหมายเลข 745176
"ใครเคยโดนหลอกว่า ‘ห้ามกลืนเม็ดแตงโม ไม่งั้นมันจะงอกในท้องบ้างครับ!’" 😂🍉
เด็ก ๆ มักจะมีโลกแห่งจินตนาการกว้างไกล ทำให้ผู้ใหญ่มักใช้คำหลอกแบบสนุก ๆ หรือเพื่อสอนอะไรบางอย่างให้เด็กจดจำได้ง่ายขึ้น ตอนเด็ก ๆ ใครเคยโดนผู้ใหญ่หลอกอะไรขำ ๆ บ้าง แล้วตอนนั้นเชื่อสนิทใจขนาดไหนกันคร
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.80 : ฤๅ มนต์เสน่ห์ เลขเปิ้ลวัน-เดือน ยอด Pantip Google Adsense จะไม่สูงแล้ว
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.80 : ฤๅ มนต์เสน่ห์ เลขเปิ้ลวัน-เดือน ยอด Pantip Google Adsense จะไม่สูงแล้ว ยอดรายได้โฆษณา ทรงๆ ไม่ถึง $1 อาจเพราะ คนหารายได้เยอะขึ้น กฎเกณฑ์เปลี่ยนใหม่ พวกเว็บwนัuต
คนตื่นลุง
แก่แต่ไม่แก่ EP.21 : ท่าเดียว กระชับทุกส่วน ตั้งแต่แกนกลางลำตัวลงมา
หากท่านต้องการกระชับกล้ามเนื้อขาตั้งแต่สะโพกลงไป พร้อมกับฝึกการทรงตัวให้มั่นคง ลองทำท่า Single Leg Deadlift ต่อเนื่องกับท่า Straight Leg March โดยขาข้
LamoonMan
ไม่เก๊ทกับมุกนึงใน Red 2 อ่ะครับ (สำหรับคนดูแล้วนะครับ)
มันมีมุกนึงที่ฝรั่งในโรงหนังขำกันมาก แต่คนไทยไม่ค่อยจะขำเท่าไหร่ คือ มุกที่ลุงจอห์น (เพื่อนพระเอก) แกเข้าไปในสถานฑูตอิหร่านที่ลอนดอน แล้วบอกว่าจะมาขอลี้ภัยที่นี่ แล้ว จนท. ได้ยินก็เดินไปเปลี่ยนตัว กั
ปูเทียมไก่ชุบ
แปลกมั้ยคะ คนที่อยู่กินกับแฟนจะยังไม่มีลูก?
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตบอกก่อนว่า เราอายุ18-19 บางคำอาจจะไม่ถูกใจพี่ๆสักเท่าไหร่ ด้วยที่ทำงานเรา ทุกคนจะรู้ว่าเราอยู่กับแฟนแค่สองคน แต่จะมีพี่คนนึงที่เข้ามาใหม่ แล้วเราไม่เคยบอกอะไรเกี่ยวกับตัวเองเลย
สมาชิกหมายเลข 6150969
Bali-Labuan Bajo-Komodo island
การเดินทางช่วงสงกรานต์ปีก่อน เริ่มที่ดอนเมืองบินไปนอนที่ KL คืนนึงค่อยบินไปดูพระอาทิตย์ตกที่วัด Uluwatu พอถึงก็หา Grab ไปวัด ทางไปรถติดนิดหน่อย โดนลิงแย่งแว่นตา แย่งของ ยิ่
NuuBayMay
••• เก่งแต่กับ เด็ก ผู้หญิง และคนชรา •••
แล้วคนพวกนี้ก็มีแต่ type เดิมๆ คือสภาพก็ไม่น่าจะไปบูลลี่ชาวบ้านเค้าได้ ทรง z (เห็นละแซดแทน เตี้ย อ้วน หัวล้าน ดำ หน้าสิว ฟันยื่นเหยิน คางไม่มี คอไม่มี) พวกที่ไม่ใช่กลุ่ม alpha type อ่ะ ไม่รู้ทำ
สมาชิกหมายเลข 8632314
เมื่อเราลอง muscle up ดู
** กระทู้นี้เหมือนมาเล่าให้ฟัง และเก็บไว้เป็นเหมือน ไดอารี่ ไว้เผื่อมาอ่านอีกในอนาคต ** หลังจากตั้งกระทู้ไป ก็มีคนบอกเรื่องฟอร์มที่โหนไปเมื่อต้นเดือนเลยไปแก้ไข และนั่งศึกษาจากคลิปมือโปรหลายคน ทดลองซ้
สมาชิกหมายเลข 745176
อยากสอบถามเรื่องต่อมทอนซิลอักเสบ
สมาชิกหมายเลข 8626061
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อทำท่า muscle up ได้ครั้งแรก หลังจากฝึกมาเกือบ ๆ 3 เดือน
เก็บไว้เป็นความทรงจำ ขำ ๆ จากครั้งนึงที่เป็นมนุษย์ลุงอ้วน ๆ ก็ฟื้นสภาพกลับมาได้นิดหน่อย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้