หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปรับเวลานอนยังไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
หลังจากปิดเทอมผมก็นอนตี5มาตลอดแล้วอีก2วันเปิดเทอมผมพยายามปรับเวลานอนหลายรอบก็ไม่ได้สักทีอยากจะปรับแบบเร็วๆทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ได้จ่ายเน็ตบ้าน ais และไม่ได้ใช้มาเป็นปีแล้ว แต่วันนี้มีจดหมายมาว่าต้องเสียค่าปรับและค่าอุปกรณ์ 7000+ ทำยังไงดีครับ🙏
ไม่ได้ใช้เน็ตมาเป็นปีแล้ว เน็ต ais fiber แล้วก็มีข้อความตัดสัญญาณตามมา พอช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมามีจดหมายแจ้งหนี้มาประมาณ7000กว่าบาท ในจดหมายให้ชำระไม่เกิน7วัน จะต้องทำยังไงดีไม่ได้มีเงินก้อนขนาดนั้นเลย
สมาชิกหมายเลข 8579851
ชอบตื่นกลางดึก+ตื่นเร็ว ทำอย่างไรดี
แท็กผิดขออภัยนะครับ ผมชอบตื่นมากลางดึกเป็นประจำตอนประมาณตี1 2 3 บางวันอาจถึงตื่นกลางดึกถึง2รอบ คือเมื่อก่อน ตื่นมาเพราะปวดฉี่ แต่ตอนนี้ปรับการดื่มน้ำของตัวเอง จะไม่ดื่มน้ำหลัง1 ทุ่มครึ่ง ปกติผมจะหลับต
สมาชิกหมายเลข 3876262
นอนดึกตี4ติดต่อกัน2เดือนหน้าโทรมมากขอบตาดำควรรักษาไงดีครับ
นอนดึกมากครับตอนปิดเทอมใหญ่ประมาณตี2-ตี4พอเปิดเรียนมานี่หน้าโทรมมากทำหน้านิ่งๆเพื่อนก็หาว่าง่วงเเล้ว มีวิธีช่วยไหมครับนอกจากนอนเร็วกับดื่มน้ำเยอะๆ
สมาชิกหมายเลข 1725090
ปรับเวลานอนไม่ได้ทำไงดีคะ?
พอปิดเทอมแล้วเป็นตลอดเลยค่ะ ชอบนอนดึกๆ นอนตี4บ้างตื่นเที่ยง ตื่นบ่าย พอวันไหนมีธุระเช้า หรือต้องตื่นเช้าก็ตื่นไม่ได้เลยค่ะ ตอนกลางคืนลองกลับมานอนปกติก็นอนไม่หลับ ที่ปิดเทอมไม่อยากนอนเร็ว เพราะต้องตื่น
สมาชิกหมายเลข 6176086
นอนเช้าจนเป็นนิสัยเลย ทำไงดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ตั้งแต่ปิดเทอมมาผมนอนเช้าแทบทุกวัน จนมันเป็นนิสัยไปแล้ว พอใกล้เปิดเทอม เลยนอนให้เร็วขึ้น ปรากฏว่าดันนอนไม่หลับซะงั้น จะทำยังไงดีครับ แนะนำที ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5321293
ปรับเวลานอนยังไงดีคะ?
เรามีแฟนเรียนอยู่มัธยม ต้องตื่นตีสี่ไปเรียน พรุ่งนี้เป็นวันเปิดเทอมวันแรกค่ะปกติปิดเทอมนอนดึกตลอด พอจะนอนเร็วกลับนอนไม่หลับ แฟนเราก็อยากนอนนะคะแต่ทำยังไงก็ไม่หลับซักที สงสารแฟนมากเลย ใครพอมีวิธีที่ทำใ
สมาชิกหมายเลข 7036649
หาเรียนต่อ วิศวะไฟฟ้า ป.ตรี สำหรับคนทำงาน
ตามหัวข้อครับ จขกท. ทำงานแถวกรุงเทพ ทำมานานแล้วละ ต้องการเรียนป.ตรี ไฟฟ้า เพื่อไปปรับวุฒิในสายงาน มีใครแนะนำได้บ้างครับ ขอค่าเทอมถูกๆ ดีๆ ยิ่งชอบเลย ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 816662
ทำยังไงให้นอนเร็วครับ?
คือปกติผมจะนอนประมาณ5ทุ่ม ตื่น 11 โมงครับ แต่ช่วงนี้ปิดเทอมทำให้ติดนิสัยนอนเช้าเลยครับ นอนก็7โมงเช้าตื่นบ่าย2 แล้วต้นเดือนหน้าผมต้องเรียนออนไลน์จะปรับนิสัยการนอนยังไงดีครับ ผมพยายามข่มตาก็แล้วมันก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 5577252
พัสดุขึ้นจัดส่งไม่สำเร็จ
อยากถามว่า จะทำไงดีครับพัสดุขึ้นจัดส่งไม่สำเร็จเเล้วจะถูกตีกลับเเต่ต้องการพัสดุมากครับ คือพัสดุมาส่งเร็วเกินคาดวันจัดส่งครับ LEXPU0433077240นี้เลขพัสดุครับ
สมาชิกหมายเลข 8504132
ผมควรจะทำยังไงดี
ผมควรจะทำยังไงดีครับ ผมอายุ15 แฟนผมเป็นสาวสองเขานอกในผมเป็นที่สอง หลังจากที่เขาปรับตัวให้เพราะในสิ่งที่เขาทำผมโดนเขาด่าตบตีผมมามายผมไม่เคยด่าเขาตบตีเขาตลอด2-3เดือนที่คบมาหลังจากเขาสัญญาที่จะไม่ทำแบบนั
สมาชิกหมายเลข 8576653
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปรับเวลานอนยังไงดีครับ