คือหนูขอเล่าก่อนนะคะคือตอนนี้หนูR-yu๑๒ค่ะคือเมื่อก่อนช่วงป.ต้นหนูเป็นคนหลับง่ายและหลับเช้ามากค่ะแต่ตั้งแต่หนูR-yu๑๑-๑๒หนูเริ่มเล่นโทรศัพท์เยอะจนบางคืนก็ไม่ได้หลับเลยค่ะและก็เริ่มหลับยากขึ้นหลัง ๆ มานี้หนูเริ่มรู้สึกว่าฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนไปจากที่เคยสูงขึ้น ในตอนนี้แทบจะไม่สูงขึ้นเลยหรือขึ้นเดือนละ1cmอะค่ะ+กับที่หนูมีปจด.แล้วด้วย หนูก็เลยว่าที่หนูไม่ค่อยสูงขึ้นหรือการเจิญเติบโตในร่างกายมันช้าเป็นเพราะหนูพักผ่อนไม่เพียงพอรึป่าว หนูก็เลยอยากถามพี่ๆในpantipว่าถ้าหนูกลับมานอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและตรงต่อเวลา ฮอร์โมนในร่างกายหนูจะกลับมาทำงานและเจิญเติบโตได้เป็นปกติมั้ยคะ🥹🙌