การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก  1. ปร

สวัสดีค่ะพอดีหนูอยากเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ นน53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง175 อยู่ในเกณฑ์ผอม หนูอยากหุ่นเฟิร์ม มีก้น อยากให้ช่วยแนะนำช่องในยูทูปวิธิกิน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ไม่ไปฟิสเนตนะคะอยากทำที่บ้านและอยา

ผมเคยมีประสบการณ์ท้ายรถตัวเอง รถเก๋ง 4 ประตู ไปชนหน้ารถคนอื่นตอนกำลังจะถอยเข้าซอง (รถคันเก่าไม่มีกล้องหลัง) ตอนอยู่ต่างจังหวัด ตอนนี้มีรถคันใหม่ มาอยู่กรุงเทพฯ มีกล้องหลังแล้วด้วย แต่รู้สึกประหม่า ตื

ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า

คือตอนนี้เราอยู่ม.3นะคะกำลังชั่งใจสำหรับเอกที่จะเข้าค่ะ+เราไปopen houseไม่ได้เพราะติดธุระเลยอยากให้ช่วยตอบคำถามที่สงสัยให้ทีค่ะๆๆๆ -แต่ละเอกค่าเทอมเท่าไหร่บ้าง -เกรดต้องเท่าไหร่ขึ้นไปถึงจะเข้าได้คะ -เ

ตามหัวกท. เลยค่ะ สำหรับจขกท. คือคำว่า "คับ"  ไม่รู้มันเท่ห์ มันหล่อตรงไหน ถึงไม่พิมพ์ว่า ครับ กัน บางคนโตมากๆแล้ว หน้าที่การงานดีมาก เวลาติดต่องานกัน ก็ คับ ตลอด ในพันทิป ก็มีเยอะมาก

มีloginไหนที่เขาตั้งกระทู้ได้ทุกวันคือจขกท.นับถือนะ กำลังคิดจะตั้งกระทู้ทุกวัน แต่ไม่รู้ว่าจะรอดมั๊ย อยากลองดูแต่บางทีกลัวคนด่า ว่างมากหรือไง? ไม่ก็กระทู้ขยะ.แต่บางทีจขกท.ก็คิดไม่ออกจะตั้งกระทู้อะไ

-ผู้หญิงไทยสูงเท่าไหร่ลงไปถึงจะเรียกว่าเตี้ยคะ -ผู้หญิงไทยสูงเท่าไหร่ขึ้นไปถึงจะเรียกว่าสูงคะ -มาตรฐานความสูงผู้หญิงโลกอยู่ที่เท่าไหร่คะ(ถ้าเทียบกับผู้หญิงทั่วโลกนะคะ จขกท.สูง175-176ซม.ถ้าไปอยู่แถวยุโ