อายุ 15 10เดือน 3วัน สูง 174-178 หนัก60 พ่อสูง 175 แม่สูง 155-160 อยากสูง 185-190 + อยากจะเปลี่ยนมาเล่นบาสอยากรองดั้ง

กระทู้คำถาม

เพิ่มความสูง สุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพกาย โภชนาการ

ป4-5คือผอมมาก 35-40 จำไม่ได้ว่าตอนั้นสูงเท่าไหร่แต่ดูในบัตรประชาชน ออกบัตร2018 สูง134น่าจะป6 คือเพื่อนๆโตกันหมดแล้วมออยขึ้นกันหมดแล้วมันเอาไปอวดกันโชกันแล้วมันจะมาขอดูของผม ว่าขึ้นยัง ให้ดูด้วยโชของกันด้วยโหดจัดโครตใหญ่ ผมยังไม่ขึ้นเลย ตอนนั้นใส่รองเท้าแค่เบอร์ 34 เอง เพื่อนใส่ 40 42 กันหมดและ ผญโตไวมาก กลัวโดนต่อย พอม1 165มั้ง อยู่แต่บ้านเล่นแต่คอมกับนอนเดินเล่นมั่ง พอม2 เล่นบอล วิ่ง ขอบกระตีรังกาแบบโรนัลโด้ เซพประตู จนนิ้วเคลื่อนนิ้วสน กลัวมันส่งผลต่อความสูงตอนนั้น สูง 171 มังกร ม3 สูงขึ้นอีก 172-173 ม4 ปิดเทอม ออกกำลังกาย โหนบา ทำแพร้ง ฟิตอัพ ยกดัมเบล วิ่ง ทำโยคะตอนทำแรกๆคือปวดมากทรมานกับแพร็ง กินวิตามิน c callgen กินที่มันช่วยให้ข่าว ตอนนั้นอยากดูดีขึ้นตอนเปิดเทอม พอเปิดเทอมเพื่อนตกใจมากสูงขึ้น ตอนนั้นคือคิดว่า 180 พอไปวัดรร อ่าวสูง 168-169 งงมาก และมีตรวจสุขภาพประจำรร ได้ 175 หนัก 55 พอปิดเทอม1 วัดอีกรอบ 178 หลังจากนั้นจะจะลองเล่นบาส อยากเล่นบาส กระโดดสูงถึงแค่ตระข่ายมัน รองศึกษาเกี่ยวกับร่างกายกรดอะมิโน เพิ่ม growth hormone เห็นตะวันตกบางคน มาสูงตอนปลายๆ คือหน้าผมออกอินเดีย ดำๆ เลยคิดว่าอาจจะมีความสูงจากตะวันตกหรือคนดำ แต่ผมของผมไม่ได้หยิกแค่หยักโศก