ทำไมช่วงคริสต์มาสจึงอาจเป็นหนึ่งในช่วงที่เสี่ยงต่อซึมเศร้าที่สุด?      ช่วงคริสต์มาสเป็นเทศกาลแห่งความสุขสำหรับใครหลายคน แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันกลับกลายเป็นช่วงเวลาที่มีควา

เราขอบอกก่อนเลยนะคะว่าเราไม่รู้ว่าเราเป็นซึมเศร้ามั้ยและเราไม่ด้คิดว่าเป็นซึมเศร้าแล้วเท่ด้วย เราขอเกริ่นเหตุผลที่เรารู้สึกก่อนเลยนะคือครอบครัวเรามีแม่และพ่อเลี้ยงค่ะ ซึ่งเราขออธิบายสั้นๆว่าแม่เราชอบด

3 พ.ย. 67 ผ่านปีที่ 37 ของชีวิต  ถ้าใครยังจำกันได้ หลายปีก่อนแพรวเคยตั้งกระทูเล่าเรื่องเกี่ยวกับโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ตัวเองเป็น ตอนนี้ก็ได้ฤกษ์เอาเรื่องราวของตัวเองที่เคยเ

คิดว่าน่าจะเครียดเรื่องเรียนค่ะ ทั้งที่ก็เรียนได้ แต่ก็ยังเครียดค่ะ เวลาอ่านหนังสือแบบ ในหัวฉันเครียดฉันไม่รับข้อมูลอะไรทั้งนั้น แล้วช่วงนี้ก็ความจำสั้นมากด้วย ทุกคนที่อ่านคิดว่าส่วนใหญ่น่าจะมีสาเหตุม

แนะนำหนังสือดีๆ ด้านอาหารและโภชนาการ Launch Promotion ราคาพิเศษรีบไปหามาเก็บไว้บนชั้นหนังสือออนไลน์กันดีกว่าค่ะ ********************** โภชนาการและโภชนบำบัด (Nutrition and