มีใครเป็นบ้าง?
ตั้งใจจะนอนเร็วๆ ตั้งแต่ 5 ทุ่ม
แต่พอหัวถึงหมอนก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเลื่อนนิดเดียว
แล้วกลายเป็นว่าจบลงด้วยการเลื่อนฟีดไปเรื่อยๆ จนรู้ตัวอีกทีก็ตี 2 เข้าไปแล้ว!
ทั้งโซเชียลมีเดีย, ยูทูบ, ดูรีวิวสินค้า ไปจนถึงค้นหาสูตรทำอาหารสุดท้ายแทบไม่ได้พักผ่อนจริงๆ เลย 😅
ใครเคยมีโมเมนต์แบบนี้บ้าง?
-ตั้งใจจะนอนเร็ว แต่สุดท้ายติดมือถือจนเผลอนอนดึกทุกที!
-ใช้เวลากับมือถือทำอะไรบ้างจนเวลาผ่านไปโดยไม่รู้ตัว?
มาแชร์ประสบการณ์และวิธีการจัดการตัวเองก่อนนอนกันเถอะ จะได้เลิกเป็นคนนอนดึกเพราะโทรศัพท์ซักที!
นอนตั้งแต่ 5 ทุ่ม แต่เลื่อนโทรศัพท์ไปจนตี 2 ยังไม่ได้นอน ใครเคยเป็นบ้าง?
ตั้งใจจะนอนเร็วๆ ตั้งแต่ 5 ทุ่ม
แต่พอหัวถึงหมอนก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเลื่อนนิดเดียว
แล้วกลายเป็นว่าจบลงด้วยการเลื่อนฟีดไปเรื่อยๆ จนรู้ตัวอีกทีก็ตี 2 เข้าไปแล้ว!
ทั้งโซเชียลมีเดีย, ยูทูบ, ดูรีวิวสินค้า ไปจนถึงค้นหาสูตรทำอาหารสุดท้ายแทบไม่ได้พักผ่อนจริงๆ เลย 😅
ใครเคยมีโมเมนต์แบบนี้บ้าง?
-ตั้งใจจะนอนเร็ว แต่สุดท้ายติดมือถือจนเผลอนอนดึกทุกที!
-ใช้เวลากับมือถือทำอะไรบ้างจนเวลาผ่านไปโดยไม่รู้ตัว?
มาแชร์ประสบการณ์และวิธีการจัดการตัวเองก่อนนอนกันเถอะ จะได้เลิกเป็นคนนอนดึกเพราะโทรศัพท์ซักที!