ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ออกกำลังกาย พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆ เพราะก่อนหน้านี้มีปัญหาสุขภาพ อ่อนเพลีย ฮอร์โมนไม่ปกติ ความเครียด ออฟฟิศซินโดรม บลาๆ และได้ไปปรึกษาแพทย์ ได้คำแนะนำมาว่าให้มีวินัยในกา

คือผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเลยจะกินซิงค์เพื่อเพิ่มฮอร์โมนต่างบวกประโยชน์เรื่องรักษาสิวเเต่กินเเล้วท้องอืดมากเลยคับขับถ่ายไม่ปกติปกติผมกินหลังอาหารวันละเม็ดมีวิธีเเก้ไหมครับตอนนี้กินของ Vistra Zinc ขวดน้

สำหรับคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย ไม่เป็นเมมเบอร์ต้องจ่สยที่ไหนอยู่แล้ว ก็ไม่มีผลอะไร แต่ถ้าจ่ายอยู่ ตัวอย่างตัวเลขกลมๆ อาจ+-500/เดือน ค่าฟิตเนส 2,500/เดือน = 30,000 บาท/ปี เล่น5ปี = 150,000 บาท ค่าน้ำ

ผมเคยฉีดฮอร์โมนชายเพิ่มเข้าไปตอนเล่นกล้ามช่วงหนึ่งครับ เพราะช่วงนั้นอยากแข่งแต่ตกรอบเลยไม่ได้ฉีดแล้ว จนตอนนี้ก็เล่นธรรมดาเอาครับไม่ได้ฉีด แต่ทำไมสังคมเล่นกล้ามที่เค้าชอบคุยกันเรื่องยาเรื่องฮอร์โมนคร

หนูอยากให้ฮอร์โมนหนูมันเพิ่มขึ้น  หนูเลยซื้อยาคุมยาสมินมาค่ะ วันนี้เป็นการทานวันแรก ไม่มีเอฟเฟคอะไรเลยค่ะ ยกเว้นง่วง ตัวนี้ถือว่าสามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงได้ไหมคะ เพราะว่าหนูอายุ19และเป็นผู้หญิง

ผมกำลังจะเริ่มใช้ฮอร์โมนสร้างกล้ามเนื้อแล้วอยากสอบถามว่าเรายังสามารถช่วยตัวเองได้ไหมครับผม?

การมีประจำเดือนน้อยกว่า 8 ครั้งต่อปี หรือภาวะที่เรียกว่า ภาวะประจำเดือนมาน้อยหรือห่าง (Oligomenorrhea) อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์หรือสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจเพิ่มความ

อายุ16ครับ น้ำหนัก52 สูง168 ปกติไปเรียนได้กินข้าวประมาณช่วง11:30-12:00 แล้วเลิกเรียนกลับมาบ้านประมาณ15:40 ถ้าต้องการออกกำลังกายควรจะกินอะไรดีครับ ที่ไม่แพงมาก (เก็บเงินไปทำอย่างอื่นด้วยครับ😓)