สวัสดีค่ะ จขกท.เพิ่งถ่ายรูปนักเรียนไปไม่นาน เป็นคนเตี้ย อ้วนผม ( สูง 155-156 นน. 72-73 ) สั้นประมาณคอแต่พอถ่ายรูปนักเรียนออกมาทางรร.มีกฎว่าผมสั้นต้องติ่งหู (กำลังไว้ยาว) แล้วทางช่างไปทำการจัดให้รูปเป็นไปตามระเบียบของรร.โดยตัดต่อให้ผมของจขกท.สั้นลง (ทางนี้คิดว่าอาจจะมีส่วนที่ทำให้ดูอ้วนกว่าความเป็นจริง)

ปกติเวลาจขกท.ส่องกระจกก็จะรู้ว่าตัวเองอ้วนแต่ไม่ได้ดูอ้วนน่าเกลียดขนาดนั้นแต่พอถ่ายรูปนร.ออกมาแล้วยิ่งกับที่ช่างรีทัชรูปให้ รู้สึกว่าตัวเองดูอ้วนน่าเกลียดมากๆ ความมั่นใจหายวับเลยค่ะ เครียดจนตัดสินใจว่าจะกินข้าวแค่มื้อเดียวแล้วไปออกกำลังกายแล้ว ควรทำยังไงให้เลิกกังวลเรื่องรูปร่างของตัวเองดีคะ เครียดมาก😭

ปล.ถ้าเป็นไปได้ใครมีทริคลดนํ้าหนักมาแชร์กันได้นะคะ