เวลาผมเรียนหนังสือหรือทำกิจกรรมต่างๆที่ต้องใช้สมองคิด ผมพยามจดจ่อกับกิจกรรมตรงหน้าแต่มันชอบไปคิดเรื่องอื่นตลอดผมรุ้สึกเรียนลำบากทำไรลำบากมากเลย พอมีสมาธิอีกทีมันก็ลืมอะไรหมดแล้ว เวลาผมดูหนังเวลากินข้าวผมก็โฟกัสไปทีข้าวมากกว่าหนังจนไม่รุ้เรื่อง แก้ไงครับแนะนำที หรืออันนี้คือปกติของคนทั่วไปหรอครับ?