ระวังดวงตาเสื่อม: โปรดเลิกนอนฟุบโต๊ะเถิด

ช่วงนี้ มีคุณหมอตา ทำคลิปลง TikTok เยอะ แจ้งข่าวที่ว่า มีผู้ชายนอนฟุบโต๊ะ 3 ชั่วโมง ตื่นเช้ามา ดวงตาข้างหนึ่งบอด เนื่องจากดื่มสุราและยานอนหลับทำให้หลับสนิท

ซึ่งสาเหตุมาจาก หน้าฟุบโต๊ะ ดวงตาถูกกดทับ ทำให้ความดันในลูกตาสูง และขาดเลือด

น่ากลัวมาก แต่ก่อนนี้ หลายปี ลุงอ้วนก็ชอบนอนฟุบโต๊ะ ตอนเช้าก็เริ่มงาน และฟุบโต๊ะตอนเวลาเบรคเที่ยง

พอตื่นจากการงีบ จะปวดรอบดวงตามาก และมีอาการวุ้นในตาเสื่อม ซึ่งเป็นมาเกิน 5 ปีแล้ว

พยายามถามหมอเรื่องสาเหตุ หมอก็ไม่ได้บอกอะไร เพียงว่า อาจจะอายุเยอะ

ยังไงก็ มีเคสตัวอย่างมาให้พิจารณา ก็อยากแนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมการนอนฟุบโต๊ะดีกว่า

ตอนนี้สายตาดีขึ้นนะ น้ำตาไม่ค่อยไหล มึนหัว จากการงีบฟุบโต๊ะ

คนที่เป็นพนักงานประจำ นั่งโต๊ะทำงานตลอด มีโอกาสฟุบโต๊ะงีบหลับ เพราะใช้สายตาในการใช้คอมพิวเตอร์เยอะ

เลิกนอนฟุบโต๊ะกัน เพื่อถนอมดวงตาของเรา

สวัสดีฮะ