เสาร์เช้าวันนี้ยังคงเข้าสวนฯ Long Run 12K. ตามตารางซ้อมเหมียนเดิม
รวมวอร์มอัพแล้วจัดไป 17.50 กม.



เหตุการณ์แทบจะซ้ำรอยเดิมสัปดาห์ที่แล้ว
วิ่งเสร็จแวะกินเกาเหลาเจ้าเก่าแถวแยกลำพูนชัย
ใกล้ลอดช่องสิงคโปร์เจ้าดัง ที่ตอนนี้ตึกโดนทุบย้ายไปแล้ว แต่อยู่ไม่ไกล

เที่ยงๆ กลับเข้าบ้านวันนี้ภรรเมียทำเค็กส่งลูกค้าพอดี
แต่ทีเด็ดคือเจ้ากล่องนี้ครับ บลูเบอร์รี่ชีสพาย 



ขึ้นสวรรค์สองครั้งติดๆ กันในวันเดียว แบบไม่ติดเรท 18+
วิ่งเหนื่อย ship หายแต่หลังวิ่งสารเอนเดอร์ฟินมันหลั่งออกมาทั่วร่างกาย
แล้วก็นี่ครับ บลูเบอร์รี่ชีสพาย ที่อร่อยที่สุดในโลก  ...  ฝีมือเมีย

ครีมชีสเปรี้ยวหวานมันเค็มพอดีๆ ด้านล่างรองพื้นด้วยบิสกิตคลุกเนย 
ท็อปปิ้งวันนี้ผมเลือกกินบลูเบอร์รี่ครับ