ปกติผมกินแบบยัดห่าเลยครับ เลยเริ่มคุมอาหารออกกำลังกาย เวท-คาดิโอ ผมไม่ได้อดนะครับไม่กดดันตัวเองเกินไปด้วย แต่สักพักผมก็เริ่มอิ่มง่ายแล้ว แบบนิดเดียวอิ่มแปปเดียวจุกแล้ว จากแต่ก่อน2-3จานจะจุกจะเเน่น เมื

ตามหัวข้อเลยนะคะ อยากเรียนรด.หญิงต้องทำยังไงดี สต.เป็นคนวิ่งหรือออกกำลังกายแล้วเหนื่อยเร็วมากบางครั้งก็เจ็บท้องด้านขวา และที่สำคัญวิดพื้นไม่เป็นด้วย😅 แต่ก็คิดหนักอยู่เหมือนกัน อยากเรียนมากๆ ตอนนี้อยู่

คือตอนนี้เรารู้สึกปวดท้องข้างขวาล่าง เวลากดลงไปแต่พอปล่อยก็ไม่เจ็บแล้ว เวลาปิดเอวซ้ายขวาก็ปวดนิดๆ กดลงไปแถวๆกระดูกข้างขวาล่างก็เจ็บปวด แต่พอปล่อยก็ไม่รู้สึกอะไรแล้ว เวลาออกกำลังกายก็ปวด แต่ไม่ได้เจ็บต

เรามีอาการเจ็บท้องแบบจี๊ดๆเจ็บๆตื้อๆข้างขวาแทบล่างๆบ้างก็ตรงเกือบๆกลางแต่ไม่ทรทรมานมันรู้สึกรำคาญมากกว่า เป็นๆหายๆ อาทิตย์หนึ่งเป็นประมาณ2-3ครั้ง เป็นประมาณ1-2นาทีก็หายหรือน้อยกว่านั้น คล้ายมีลมในท้อง

วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ

เวลาเราเดินรู้สึกเจ็บจุกๆตรงท้องด้านขวาแต่เวลาไม่เดินก็ปกติ คือ มันเกิดจากสาเหตุอะไรคะ😥

เวลาเราเดินรู้สึกเจ็บจุกๆตรงท้องด้านขวาแต่เวลาไม่เดินก็ปกติ คือ มันเกิดจากสาเหตุอะไรคะ😥

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปีนะคะ หนูเป็นคนที่ชอบมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายค่ะ แต่ก่อนหนูก็เป็นคนที่สุขภาพดีนะคะ หนูไม่เคยป่วย ไม่เคยเป็นโควิด ไม่เคยเป็นไข้เลยค่ะ จนหนูขึ้นม.1หนูเป็นไข้หวัดใหญ่ครั้งแรกเป็นอยู่ปร

สวัสดีค่ะ, ก่อนอื่นเราต้องเล่าอาการก่อน เรายังอยู่ในอายุช่วงวัยรุ่นค่ะ เรามีอาการนี้มาประมาณ5-6วันได้แล้วค่ะ วันแรกเราเจ็บจี๊ดแค่โซนท้องน้อยด้านล่างซ้าย(บริเวณปีกมดลูก)แต่คิดว่าคงไม่เป็นอะไรมากเดี๋ยวค