หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีออมเงิน+ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
คํานวณแคลอรี่
การออมเงิน
คือเราอยากทำควบคู่กันไปเลยค่ะ เราได้เงินเดือนละ2,000 ก็คือวันละ100 เราอยากใช้ประมาณ60ค่ะ แต่คือเราอยู่มาแตร์ ของกินต้องจ่ายเองทั้งหมด ข้าวไข่ดาวก็30แล้ว กุยช่าย13บาท คือมันแพงมากๆ ช่วยจัดตารางการกินให้เราหน่อยค่ะ รร.เรามี
1อาหาร
-ข้าว1กับ 30
-ข้าว2กับ 35
-ข้าว3กับ40
2ของทานเล่น
-ลูกชิ้น1ไม้ มี4ลูก(เล็ก) 5
-นม 15
-โยเกิร์ต15
-เกี๊ยวหมู10
-เกี๊ยวไข่12
-แคปหมู15
3ไอติมที่เราชอบ
-1st 15
-2sd 10
-3th 35
ขอบคุณน้าค้า คือเราอยากกินตามงบ แต่พอเรากินตามงบมันก็ไม่อิ่ม ช่วยหน่อยนะคะ😿🎀
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] อาหารบ้านลุงอ้วนอิ่ม : ค่อนธันวาคม 2567
วันอาทิตย์ที่ 15 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 14:36 น. 📌 ChaDa 💵 380 บาท ★★★★★ มอคค่า เครปนูเทลล่ากล้วยหอมอัลมอนด์ เครปพิซซ่าแฮมชีส 🕒 18:15 น. 📌 สหชัย บะหมี่เกี๊ยว 💵 80 บาท บะหมี่เ
ลุงอ้วนอิ่ม
แบ่งปันเมนู "บะหมี่เกี๊ยวหมูกุ้ง" เมนูส่งท้ายปี กับทำ "Cheese cake Raspberry sauce "
วันนี้สุดสัปดาห์ ทำเมนูถือว่าส่งท้ายปีไปเลย และขอให้เพื่อนๆ สมาชิก Pantip ที่เข้ามาดูผม ขอให้สุขสมหวัง สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีความสุข ในวันส่งท้ายปี และปีใหม่ ไม่มีอะไรในโลกที่
fillerneck
ลดน้ำหนักเเบบคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะส่วนใหญ่หนูได้กินข้าวเย็นเเบบอิ่มๆเลยเพราะมื่อเที่ยงกับเข้าค่อนข้างไม่มีเวลาเลยค่ะหนูต้องรีบทำงานบ้านเเละดูเเลน้องเลยอยากถามว่าจะเป็นไปได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเย็นอิ่มเเบบอิ่มเลยเเล้วน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 8519063
🍜🥟🥓❤️บะหมี่เกี๊ยวหมูแดง
สวัสดีค่ะ (= 8 ปี ผ่านไป... ได้มานั่งร้านนี้อีกครั้ง ร้านบะหมี่เกี๊ยว หมูแดง เมื่อก่อนมีปูด้วย แต่ไม่มีมานานแล้ว... ถามหาปู คุณเจ้าของร้านบอกว่าไม่ได้ขายมานานนม... เรามากินครั้งล่าสุดคือปี 201
KU1978
หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา 7-eleven ของว่างยามดึก 🥟🍗เกี๊ยวหมูกุยช่าย
เกี๊ยวหมูกุยช่าย ไส้เเน่นเต็มคำ หอมกุยช่าย ได้มาในราคา 27.- (จากปกติ 32.-) สาวกกุยช่ายต้องถูกใจสิ่งนี้ เกี๊ยวไส้เเน่นเต็มคำ 1กล่อง มี 5ชิ้น อุ่นมาร้อนๆ พร้อมก
สมาชิกหมายเลข 7265802
กินข้าวเย็น(กับแกล้ม)กัน : ลาบหมูไก่+ต้มจืดผักกาดขาว ☺️
เบาๆไม่หนักมาก ไก่สับ ปน หมูบด คั่วๆใส่ผงพริกลาบเหนือ+ข้าวคั่ว ผักและมะนาวหน่อย กินกับผักกรอบๆ มีเผ็ดแล้วต้องมีจืด ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ พอเบรครสชาติ ทำสองอย่าง30 นาทีเสร็จพอดี ส่วนเรานั้นกิ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ร้านข้าวหมูแดงหมูกรอบ+บะหมี่เกี๊ยวที่เคยขายอยู่ด้านหน้าสีลมคอมเพล็กซ์ ตอนนี้ย้ายร้านไปอยู้ที่ไหนแล้วครับ
ที่เป็นร้านห้องแถวที่อยู่ตรงกลาง แล้วมีร้านอื่นขนาบข้างสองด้านน่ะครับ ผมชอบข้าวหมูแดงหมูกรอบร้านนี้มาก เคยไปกินบ่อยๆ แต่ตอนหลังไม่ได้ไปนาน พอไปอีกที ร้านก็หายไปแล้ว ถามคนแถวนั้น ก็
สมาชิกหมายเลข 7572607
แนะนำการกินก่อนออกกำลังกายหน่อยครับ
อายุ16ครับ น้ำหนัก52 สูง168 ปกติไปเรียนได้กินข้าวประมาณช่วง11:30-12:00 แล้วเลิกเรียนกลับมาบ้านประมาณ15:40 ถ้าต้องการออกกำลังกายควรจะกินอะไรดีครับ ที่ไม่แพงมาก (เก็บเงินไปทำอย่างอื่นด้วยครับ😓)
สมาชิกหมายเลข 8533964
รีวิว สารคดี HIDDEN GEM (SS1) ร้านอาหารในตำนานทั่วประเทศเพียง 6 ร้าน บอกเล่าสู่สายตาคนไทยและทั่วโลก
HIDDEN GEM SERIES คือสารคดีอาหารที่จะพาผู้ชมไปพบกับสุดยอดร้านอาหารที่จะบอกเล่ากว่าจะมาเป็นร้านอาหารในตำนานทั่วประเทศโดยจะมีเพียง 6 ร้านที่ถูกบอกเล่า เพื่อให้ผู้ชม ทั้งในไทยและต่างประเทศได้เห
บันทึกซีรีส์
รีวิวร้านอาหารคุณป้า ร้านตามสั่งราคามิตรภาพ
เมนูครับ ราคา 15-35 บาท ข้าวสวย/ไข่ดาว เพิ่ม 5 บาท บรรยากาศภายในร้าน มีโต๊ะ 7 โต๊ะครับ ทุกโต๊ะมีเมนูและใบรายการ เครื่องดื่มมีโอเลี้ยง น้ำเปล่า น้ำอัดลม เมนูแรกมาแล้วครับ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ชามนี้ 15
สมาชิกหมายเลข 2887800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คํานวณแคลอรี่
การออมเงิน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีออมเงิน+ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
1อาหาร
-ข้าว1กับ 30
-ข้าว2กับ 35
-ข้าว3กับ40
2ของทานเล่น
-ลูกชิ้น1ไม้ มี4ลูก(เล็ก) 5
-นม 15
-โยเกิร์ต15
-เกี๊ยวหมู10
-เกี๊ยวไข่12
-แคปหมู15
3ไอติมที่เราชอบ
-1st 15
-2sd 10
-3th 35
ขอบคุณน้าค้า คือเราอยากกินตามงบ แต่พอเรากินตามงบมันก็ไม่อิ่ม ช่วยหน่อยนะคะ😿🎀