หลายคนอาจรู้สึกว่าทำไมกินเจแล้วน้ำหนักกลับเพิ่มขึ้นทั้งที่ไม่ได้กินเนื้อสัตว์   นั่นเป็นเพราะ อาหารเจหลายอย่าง มีทั้งแป้งและน้ำมัน ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น กรมอนามัย แนะนำ 5 วิธี &ld

ตามธรรมเนียมกินเจ ห้ามเนื้อนมไข่ และผักฉุนห้าอย่าง กระเทียม (หัวกระเทียม, ต้นกระเทียม) หัวหอม (ต้นหอม, ใบหอม, หอมแดง,หอมขาว,หอมหัวใหญ่) หลักเกียว (ลักษณะคล้ายหัวกระเทียม แต่เล็กกว่า) กุ้ยช่าย (ใบคล้าย

เชื่อว่าในปัจจุบันนี้ หลายๆท่านคงหันมารับประทานอาหารมังสวิรัติ และ อาหารเจกันมากขึ้นนะคะ อาจจะเป็นเพราะค่านิยม หรือ การหันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้นก็เป็นได้ และยิ่งการรับประทานอาหารเจนั้น อาจจะคิดว่ามีแ

กินเจที่ไหนดี? กินเจปีนี้ หลายๆ คนอาจจะเริ่มเบื่อกับอาหารเจแบบเดิมๆ หรืออาจจะอยากสลับสับเปลี่ยนจากอาหารเจหน้าปากซอยที่ซื้อกินเป็นประจำทุกครั้งที่เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจ แล้วมาลองกินอาหารเจอร่อยๆ ในร้าน