โดยส่วนตัวเป็นคนที่วิ่งถนนเป็นประจำอยู่แล้ว โดยจะวิ่ง 4 วันต่อสัปดาห์ ส่วนใหญ่จะวิ่งครั้งละ 1 ชั่วโมง ประมาณ 7-8 กิโล

แต่เดิมเป็นคนใส่รองเท้าแตะวิ่งครับ 2 คู่แรกอยู่ทนมาก 1 ปีถึงจะสึก แล้วค่อยเปลี่ยนคู่ใหม่
แต่ปัจจุบันเหมือนว่ารองเท้าจะไม่ทนเหมือนเมื่อก่อน ใส่แค่ 5 เดือน ก็แทบจะไม่ไหวแล้ว

เลยอยากลองกลับไปรองเท้าวิ่งปกติดูอีกสักครั้ง แต่ก็ไม่ได้สนใจรองเท้าวิ่งมาหลายปี ทำให้เลือกไม่ค่อยถูก
เลยอยากรบกวนนักวิ่ง แนะนำหน่อยครับ ใส่วิ่งออกกำลังธรรมดาๆหลังเลิกงาน ไม่ไปวิ่งงาน หรือวิ่งแข่งอะไรจริงจังครับ

ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ