ผมคุมอาหารได้จะ2 อาทิตย์เเล้วครับหมายถึงไม่กินของทอดเยอะไม่กินขนม ไม่กินน้ำหวานทำกับข้าวก็ใส่น้ำตาลน้อยๆตอนปรุง ทำ IF พอวันนี้ผมลองมากินน้ำหวานกับขนมดู มันดูเลี่ยนๆเเบบไม่ชอบ ไม่รู้ร่างกายชินกับไม่หวา

คือสองอาทิตย์นี้เราได้ทำการลดปริมาณขนมของหวานๆลงเพราะรู้สึกว่านิสัยเเบบนี้ถ้าติดต่อไปคงไม่ไหวเเน่ ไหนจะเรื่องความอ้วน เเละสุขภาพด้วย เราอายุ15เเต่ตอนนี้ยังไม่อ้วน เเต่เราว่าถ้าเราไม่งดหวานลดขนมทำเเบบน

ผมเชื่อว่าแทบทุกคนน่าจะรู้จัก วลีเด็ด ที่มาจาก อดีตนักโทษชายท่านหนึ่งที่พ้นโทษออกมา แล้วเล่าเรื่องประสบการณ์ชีวิตที่อยู่ในเรือนจำ ซึ่งถ้อยคำหนึ่งที่คุ้นหู คือ "หนมน้า หนมน้า"  ซึ่งหลังจ

สวัสดีค่ะทุกคน! 🍸🍰 หลายคนชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในโอกาสพิเศษ แต่รู้ไหมว่า ขนมหวานบางชนิด สามารถช่วยเพิ่มความอร่อยและเสริมประสบการณ์การดื่มให้ดียิ่งขึ้น วันนี้เรามีคำแนะนำเ

ทำไมคนไทยสมัยก่อนถึงชอบทำขนมให้มีรสหวานจัดๆด้วยคะ เเบบนี้คนสมัยก่อนส่วนใหญ่ก็จะอ้วนกันหรือเปล่า มีข้อเขียนถึงโรคที่เกิดจากการกินของหวานจัดๆบ้างไหมในสมัยนั้น