วิธีรับมือกับความกลัว การต้องออกจากเซฟโซน

สวัสดีค่ะ อยากฟังความคิดเห็นของเพื่อนๆค่ะ ตอนนี้เรากังวลมาก กลัวอนาคต 
อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไรบ้างคะ 
คือเรากำลังจะย้ายงานไปในบริษัทที่ใหญ่มากขึ้น ความรับผิดชอบต่างๆมากขึ้น ยากขึ้น และน่าจะค่อนข้างกดดัน เหมือนก้าวไปอีกขั้นของการทำงานเพราะที่ผ่านมาการทำงานของเราค่อนข้างชิล ไม่ค่อยกดดันเท่าไหร่ ตอนนี้เราเลยกังวลมากค่ะ กังวลทุกอย่าง กลัวว่าจะทำไม่ได้ กลัวว่าจะอยู่ไม่ได้ กลัวจะเจอคน toxic เราควรจัดการกับความคิดตัวเองอย่างไรดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่