หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำม้านั่งออกกำลังกาย weight bench หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
الحق في حذف الرسائل
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ม้านั่งออกกำลังกาย bench dumbbell แบบปรับระดับเบาะนั่งได้ ซื้อของเจ้าไหนดี?
الحق في حذف الرسائل
สมาชิกหมายเลข 6861852
ขอคำแนะนำเลือกซื้อม้าดัมเบลปรับระดับ 3 ตัวนี้หน่อยครับ
5900 สามารถปรับได้ 6 ระดับ 17° decline, flat, 30° incline, 45° incline, 60° incline and 90° incline. ทำให้สามารถเล่น ดัมเบล/บาร์เบล ที่บ้านได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ว่าคุณจะเล่นท่า
สมาชิกหมายเลข 1132744
ชุดดัมเบล กับ ม้านั่งปรับระดับได้ ซื้อที่ไหนดีครับ
พอดีไม่อยากจะไปยิมแล้ว อยากซื้อไว้ที่ห้องเลย กำลังหาดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ กับม้านั่งที่ปรับระดับได้ตัวเล็กๆไม่กินพื้นที่ ต้องใช้งบเท่าไหร่ ซื้อที่ไหน ชุดดัมเบลจัดเซทยังไงจึงจะคุ้มค่า ขอแบบประหยัดๆห
tah060
ในฐานะคนเป็นแม่ เคสแม่ของดาราชายท่านหนึ่ง ที่เพิ่งเลิกกับนางเอกเบอร์ระดับต้น ตกลงแม่รักลูกจริงหรือไม่คะ ?
เหตุการณ์นี้ทำให้เรารู้ว่า แม่บางคนเห็นแก่ตัว รักตัวเอง " มากกว่า " รักลูก
สมาชิกหมายเลข 7958967
จะซื้อม้านั่งเล่นดัมเบล ซื้อแบบไหนแข็งแรงกว่าครับ ของเดิมไม่แข็งแรงเลยครับ
คือตอนนี้ผมใช้ม้าแบบในรูปอยู่ ได้มาฟรีครับ ก็ใช้เล่นกล้ามอกมาอยู่ 2 เดือน เล่นกับดัมเบล น้ำหนักข้างละ 15 กิโล บวกน้ำหนักตัวผมอีกประมาณ 65 กิโล แต่ที่นี้เริ่มเจอปัญหาตรงนี้ครับ เหล็กมันก็หนาอยู่นะ
ปลาทองน้อยตากล๊มกลม
fitness ( ฟิตเนส ) แถวปุณวิถี สุขุมวิท101 พอจะมีราคาต่ำค่าเข้าเล่น 30 บาทรายวัน ไหมครับ หรือมี รายเดือนไม่ถึงพัน
ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่
สมาชิกหมายเลข 5416300
ดัมเบล หาซื้อที่ไหนดีครับ
ทีแรกว่าจะเข้าฟิตเนส แต่คิดไปคิดมาอยากออกกำลังกายที่บ้านมากกว่า ขอคำแนะนำหน่อยครับ ว่าควรซื้อดัมเบล แบบไหนดี ราคาถูกๆหน่อย แล้วต้องซื้อเบาะด้วยไหมครับ เบาะตามรูปนี่ดีไหมครับ เห็นมันลดราคาจาก 5 พัน เห
[zandglazz]
ดัมเบล Bowflexทนไหม?
ผมสนใจดัมเบลแบบเปลี่ยนแผ่นน้ำหนักครับ เห็นว่ามันไม่เปลืองเนื้อที่ของห้องครับ(พอดีอยู่ในตึก) ที่ห้องผมมีม้ายกปรับระดับได้ กับดัมเบลแบบเปลี่ยนแผ่นได้ข้างล่ะ8โลผมยกที่สามโลเกือบๆ4โลปลายๆ กำลังจะคิดซื้อดั
สมาชิกหมายเลข 851086
ผมมีอุปกรณ์ออกกำลังกายประมาณนี้ สามารถรถสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ
ผมมีดัมเบลอยู่5คู่ 1kg 3kg 4kg อย่างละ1คู่เป็นดัมเบลปูนหุ่มพลาสติกปรับน้ำหนักไม่ได้ ส่วน8.5kgกับ10kgสามารถปรับน้ำหนักได้อย่สงละ1คู่แต่ตัวแกนดัมเบลล์ใส่จานน้ำหนักได้แค่ข้างละ3ถึง4แผ่น ดัมเบล5kgอีก1ลูกเ
สมาชิกหมายเลข 8054073
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเกือบทุกวันตั้งแต่ตอนนั้นเป็นต้นมาครับ ที
สมาชิกหมายเลข 2152906
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำม้านั่งออกกำลังกาย weight bench หน่อยครับ