หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาร่างกายให้แข็งแรงคืออะไร?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
ฉันกำลังพยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แต่ฉันไม่มีความคิด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาดู "น้ำมะนาว" จี๊ดจ๊าด ผู้สูงวัยสุขภาพดี
“น้ำมะนาว” พืชผักสวนครัวของไทยที่นิยมใช้น้ำเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยวให้กับอาหารจนกลายเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทยไปแล้ว ด้านโภชนาการเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณเป็นยาช่วยในการรักษาโรคและอาการ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เช็กสุขภาพไต ก่อนสายเกินไป! 5 เหตุผล ที่คุณควรตรวจคัดกรองโรคไต
เช็กสุขภาพไต ก่อนสายเกินไป! 5 เหตุผล ที่คุณควรตรวจคัดกรองโรคไต “ไต” เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยกรองของเสีย รักษาสมดุลน้ำ เกลือแร่ และความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย หากไตมีปัญหา อาจส่งผลกระทบต่อสุขภ
โรงพยาบาลรามคำแหง
6 เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพทางเพศที่ควรต้องลอง! ปลุกความเป็นชายให้เต็มแม๊กซ์
อยากเพิ่มพลังให้เต็มที่ เราขอแนะให้หนุ่มๆ ได้ลอง 6 เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพทางเพศ ที่มีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงและความมั่นใจ ให้หนุ่ม ๆ ได้คึกคักอย่างเต็มที่เพิ่มความสดชื่นเต็มพลัง ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื
Cheewitdtithong
ทุ่งลาเวนเดอร์ที่ไหนดี(ซินเจียง กับ ฮอกไกโด)
กำลังตัดสินใจเลือกทริปเดือน มิย กค ลังเลว่าจะไปเที่ยวทริปไหนดีสำหรับผู้สูงอายุ ร่างกายแข็งแรง รหว่างทุ่งลาเวนเดอร์ที่ซินเจียง กับ ฮอกไกโด ขอคำแนะนำคนที่เคยไปทั้งสองที่ด้วยครับ ขอบคุณครับ
NUMETH
มาแชร์ประโยคที่หากเว้นวรรคผิด ความหมายเปลี่ยนกัน
มาแชร์ประโยคที่หากเว้นวรรคผิด ความหมายเปลี่ยนกัน ยานี้ดีกินแล้วแข็งแรง ไม่มีโรคภัยเบียดเบียน ยานี้ดีกินแล้วแข็ง แรงไม่มี โรคภัยเบียดเบียน ห้ามใส่กางเกง ในเวลาทำงาน ห้ามใส่กางเกงใน เวลาทำงาน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ผัก 2 ชนิด หมอชาวญี่ปุ่นขนานนามว่า "ยาบำรุงตับชั้นเลิศ" ที่ไทยมีครบ หาซื้อง่าย
ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ ผักกวางตุ้งฮ่องเต้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C, วิตามิน E และแคโรทีนอยด์ ซึ่งช่วยปกป้องตับจากความเสียหายที่เกิดจากภาวะเครียดออกซิเดชัน (oxidative stress) สารเหล่าน
สมาชิกหมายเลข 7834884
คุณยายวัย 100 ปี เผยเคล็ดลับอายุยืน แค่กินอาหารเช้าเมนูนี้เป็นประจำ คนไทยรู้จักดี!
คุณยายวัย 100 ปี เผยเคล็ดลับอายุยืน แค่กินอาหารเช้าเมนูนี้เป็นประจำ คนไทยรู้จักดี แถมชอบกินกันมาก! ถึงแม้จะมีอายุ 100 ปี คุณยายมาร์กาเร็ต คาเมรอน 
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
4 พฤติกรรมการ "ดื่มน้ำ" ที่ทำลายไต พอๆ กับดื่มแอลกอฮอล์ แต่หลายคนยังทำอยู่
การดื่มน้ำแบบนี้อันตรายต่อสุขภาพ ทำลายไต และส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ต่างจากการดื่มแอลกอฮอล์ แต่หลายคนยังทำอยู่มีคำกล่าวว่า "การดื่มน้ำคือก้าวแรกของการดูแลสุขภาพ" ซึ่งเป็นความจริง เพราะการดื่มน
Cheewitdtithong
แก่แต่ไม่แก่ EP.20 : ไขความลับของร่างกาย: กล้ามเนื้อคือกุญแจสู่ความอ่อนเยาว์
ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งมหัศจรรย์ แม้ว่ากาลเวลาจะพรากความแข็งแกร่งไปทีละน้อย แต่สิ่งหนึ่งที่ร่างกายยังคงเก็บซ่อนไว้คือ ความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อได้ตลอดชีวิต นี่อาจเป็นคำใบ้ที่ธรร
LamoonMan
มาส่องความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกิน "ไข่"
วันนี้เราจะมาเปิดความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ที่ควรรู้ เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจถึงประโยชน์และข้อควรระวังในการกินไข่ได้อย่างถูกต้อง ในไข่มีคอเลสเตอรอลสูง ผู้สูงอายุไม่ควรกิน? ไม่เป็นความจร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาร่างกายให้แข็งแรงคืออะไร?