ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนค่ะ ว่าแต่ก่อนเราเป็นคนอารมณ์ร้อน หัวร้อนง่าย อะไรไม่ได้ดั่งใจจะหงุดหงิดทุกอย่าง ซึ่งเราก็เห็นมากับตัวเองค่ะ ว่ามันมีแต่ผลเสีย (เช่นเวลาที่จะตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ ด้วยอารมณ์)

ไม่นานมานี้ เราพึ่งเจอกับปัญหาที่ใหญ่มากๆสำหรับเรา เราเศร้ามาประมาณเกือบเดือนค่ะ อะไรที่เคยชอบกิน เราก็ไม่อยากกิน กิจกรรมที่เคยชอบทำ เราก็เบื่อหมดเลยค่ะ ทำอะไรแทบจะไม่ได้เลย
(ตอนนี้เราปิดเทอมอยู่ค่ะ กำลังจะขึ้นปี1 เราเลยว่างค่ะ ไม่มีอะไรทำ อยู่บ้านแทบจะทั้งวัน มีไปวิ่งออกกำลังกายช่วงเย็นประมาณ 2-3 ชม แค่นั้นค่ะ)

แล้วเราเรียนแพทย์ค่ะ ซึ่งก็เป็นคณะที่เรียนเยอะพอสมควร เราเลยไม่อยากเครียดอะไรเยอะเพราะอารมณ์ หรือความคิดมากของตัวเอง เลยจะมาถามทุกคนค่ะ ว่าจะต้องเริ่มจากตรงไหน ที่จะทำให้เราไม่ใช้อารมณ์ ไม่คิดมาก ปล่อยวางกับทุกๆเรื่องที่เจอมา แล้วใช้เหตุผลที่มากขึ้นค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ