เกิดจากการเป็นโรคตาแห้งค่ะ

      เวลาที่เราน้ำตาไหลเป็นการตอบสนองของร่างกายของเรานั้นเองค่ะ เกิดจากที่เราทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ตาเราจะจ้องหน้าจอเป็นระยะเวลานาน จะทำให้เราเกิดอาการล้าตา เพราะเราไม่ได้กระพริบตาหรือเราลืมกระพริบตานั้นเอง  จากการสนใจกับสิ่งที่อยู่บนหน้าจอคอม ตาของเราจะแห้ง และแห้งมากขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ

    พอตาแห้งมากขึ้นจนถึงจุดจุดหนึ่งร่างกายจะส่งสัญญาณให้หลั่งน้ำตาออกมาเพราะตาแห้งมากเกินไปแล้ว นี้คือสิ่งที่ร่างกายของเราตอบสนองเวลาเรามีอาหารตาแห้ง

       แต่พอร่างกายหลั่งน้ำตาออกมา แต่ดันหลั่งน้ำตาออกมามากเกินไป มากเกินจนน้ำตาล้นออกมา แล้วน้ำตาที่ล้นออกมาก็ดันเป็นน้ำตาที่ไม่มีคุณภาพอีก ดังนั้นเราเลยมีอาการระคายเคืองตา น้ำตาไหลและบางคนก็จะรู้สึกปวดตาตามไปด้วยเลยค่ะ

    ซึ่งอาการทั้งหมดเหล่านี้ คือ " อาการตาแห้งค่ะ " 

วิธีการดูแลรักษาอาการตาแห้ง จากการที่เรานั่งทำงานหน้าจอคมนานๆ ดังนี้

      1. ต้องพักสายตา ด้วยกฎ 20-20-20 
               คือต้องพักสายตา ทุกๆ 20 นาที เป็นเวลา 20 วินาที ด้วยการมองออกไป 20 ฟุต เช่น มองออกไปนอกหน้าต่าง ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ สลับกันกับการทำงานค่ะ หรือเราจะเดินออกไปเข้าห้องน้ำ เดินไปทานของว่าง ก็ได้ค่ะ ถือเป็นหารพักสายตาไปในตัวได้ค่ะ  

      2. หยอดน้ำตาเทียม อย่างสม่ำเสมอ 
           น้ำตาเทียมจะเป็นตัวยาที่สำคัญที่สุด สำหรับการรักษาอาการตาแห้งค่ะ การหยอดน้ำตาเทียมจะช่วยให้ดวงตาของเราชุ่มชื่นขึ้น  ไม่มีอันตรายใดใดเลยค่ะ โดยเราสามารถหยอดน้ำตาเทียมได้ตลอดเวลาได้เลย
  
       3. พบจักษุแพทย์
             เมื่อหยอดน้ำตาเทียมแล้วอาการไม่ดีขึ้น จะต้องพบคุณหมอจักษุแพทย์แล้วค่ะ  เพื่อตรวจว่าทำไมอาการตาแห้งถึงไม่ดีขึ้น 

       การรักษาอาการตาแห้ง นอกเหนือจากการใช้น้ำตาเทียมแล้ว จะมีทั้งยาหยอดและยากินอื่นๆ อีกมากมาย ในการรักษา ที่จะช่วยให้ดวงตาชุ่นชื่นขึ้น และยังมีอีกวิธีหนึ่งนั้นคือการทำ Eye Spa ค่ะ 

       Eye Spa

          จะช่วยให้ต่อมไขมัน ที่อยู่ใต้เปลือกตาสะอาดมากขึ้น และอุดตันน้อยลง ช่วยให้น้ำตาของเรามีคุณภาพมากขึ้น และลดอาการตาแห้งลงได้ จากการที่

        แต่อีกอย่าง อาการที่เรานั่งมองจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ จนน้ำตาไหล บางทีอาจเกิดจากเรามีปัญหาค่าสายตาโดยไม่รู้ตัวค่ะ ทำให้เราเพ่งจ้องมองไปเรื่อยๆ ถ้าเกิดจากสาเหตุนี้ แค่เราตัดแว่นเราจะหายจากอาการตาแห้งหรือน้ำตาไหลได้เหมือนกันเลยนะคะ แนะนำะบคุณหมอจักษุแพทย์เพื่อหาสาเหตุเพื่อเราจะได้แก้ไขและรักษาได้อย่างถูกวิถีค่ะ

        หากเราสงสัย ว่าเรามีปัญหาอาการตาแห้งรึเปล่า?  หรือถ้าเรามีอาการตาแห้งเราควรจะรักษาอาการตาแห้งยังไงดี ?  หรือไปรักษาอาการตาแห้งมาหลายที่แล้วก็ยังไม่หาย สามารถเข้าปรึกษาคุณหมอจักษุแพทย์ได้ที่ Mattaya Vision Center ที่สาขา Tha crytal เลียบด่วนรามอินทราได้เลยค่ะ