1. เวลาใส่คอนเทคเลนศ์ไม่ควรใส่เกินวันละ 6-8 ชั่วโมง 
        ถ้าใส่คอนเทคเลนส์เกินชั่วโมงที่จำกัดจะส่งผลให้เรามีอาการตาแห้งและมีอาการตาล้าได้ และยังส่งผลทำให้เกิดโรคตาตามมาได้
ด้วย เช่น โรคตาอักเสบหรือตาแห้ง จะทำให้เราไม่สามารถใส่คอนเทคเลนส์ได้อีกในอนาคตได้ค่ะ 

   2. แนะนำเลือกใส่คอนเทคเลนส์รายวันหรือราย 2 สัปดาห์ แทนรายเดือน
          จะช่วยในเรื่องของความสะอาด เพื่อป้องกันการสะสมสิ่งสกปรกและเสี่ยงในเรื่องของการติดเชื้อได้  และคอนเทคเลนส์รายวันจะมีความนิ่มมากกว่าคอนเทคเลนส์รายเดือน จะช่วยในเรื่องสุขภาพของดวงตาของเรามากขึ้น

    3. ควรหยอดน้ำตาเทียมเป็นประจำ
             เพราะการใส่คอนเทคเลนส์นานๆ จะทำให้ตาแห้งมากขึ้น การหยอดน้ำตาเทียมจะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื่น ทำให้ลดการเกิดอาการตาแห้ง และช่วยลดการอักเสบของดวงตาได้
              และควรใช้น้ำตาเทียมรายวันที่ไม่ผสมสารสันเสีย ส่วนน้ำตาเทียมแบบรายดือนแนะนำให้หลีกเลี่ยงเนื่องจากมีสารกันเสียผสม
 
     4. ควรตรวจวัดสายตาเป็นประจำ
             เพราะการใส่คอนเทคเลนส์สามารถช่วยให้เรามองเห็นภาพคมชัดขึ้นได้ เราควรจะต้องตรวจวัดสายตาเป็นประจำ อย่างน้อยปีละครั้ง เราจะได้ทราบว่าค่าสายตาของเราเปลี่ยนแปลงไหม? หรือถึงเวลาที่เราจะต้องอัพเดตค่าสายตาของคอนเทคเลนส์แล้วรึยัง? ได้อีกด้วย

     5. พบคุณหมอจักษุแพทย์เป็นประจำ
           เพื่อตรวจสุขภาพตาประจำปี ปีละครั้ง และอย่าลืมแจ้งคุณหมอด้วย ว่าเราสวมใส่คอนเทคเลนส์แบบไหน? ชนิดไหน? ใส่ใช้งานอย่างไร? ใส่ยี่ห้อไหน? ใส่นานแค่ไหนต่อวัน? และหยอดน้ำตาเทียมรึเปล่า? คุณหมอจะได้ประเมินสุขภาพตาของเรา ว่าที่เราทำอยู่นั้นดีอยู่แล้วหรือยัง และต้องมีอะไรเพิ่มเติมรึเปล่าได้ด้วยค่ะ