ก่อนปฏิบัติสติปัฏฐานเราเลือกได้ว่าจะ กาย เวทนา จิต หรือ ธรรม
เช่นเดียวกับการตกปลาที่เราต้องเลือกเหยื่อเอามาเกี่ยวที่เบ็ด
พอเริ่มปฏิบัติก็เหมือนเราหย่อนหรือโยนเบ็ดลงน้ำ รอปลามาติดเบ็ด

เมื่ิอสายเอ็นมีการขยับหรือมีแรงดึง ก็เป็นไปได้ว่ามีปลามาติดเบ็ดแล้ว
เราจึงดึงมันขึ้นจากน้ำ มิใช่คิดไปเองว่านานเท่านี้แล้ว
ปลาคงติดเบ็ดแล้วเอาขึ้นเลย

การวิปัสสนาก็เป็นเช่นนั้น อยู่ดีๆเราจะพิจารณาธรรมว่าเป็นไปตาม
ไตรลักษณ์อย่างนั้นอย่างนี้เลยไม่ได้
มิเช่นนั้นเราก็จะดึงเบ็ดขึ้นมาแล้วไม่ได้อะไรเลย

แน่นอนว่าทั้งการตกปลาและการปฏิบัติธรรม ย่อมต้องอาศัย
ประสบการณ์ความชำนาญ ไม่มีใครเก่งมาแต่เกิด
และมีปัจจัยต่างๆอีกมากมายที่จะมีผลต่อความสำเร็จด้วย