ผมไม่ใช่ชาวพุทธ (ผมเป็นมุสลิม) ว่ากันว่าการทำสมาธิเป็นเรื่องสากล เป็นศาสตร์แห่งจิตใจ สามารถพิสูจน์ได้ ไม่ใช่สิ่งที่งมงาย และการทำสมาธิก็มีประโยชน์มากมาย

       เมื่อผมได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทำสมาธิครั้งแรก ผมสนใจมันมาก วันรุ่งขึ้นผมเลยนั่งสมาธิเลย สองสามวันแรกผมยังไม่รู้ว่าจะนั่งอย่างไร ผมก็เลยไปถามผู้เชี่ยวชาญ และเขาบอกว่าให้เรานั่งตามคนนำนั่งสมาธิที่จะช่วยให้เรานั่งสมาธิได้อย่างถูกต้อง และวันนั้นผมก็นั่งตามคนนำนั่งจากในยูทูปและวันนั้นผมก็สามารถนั่งสมาธิได้เลย  มันรู้สึกเหมือนเราได้เข้าสู่อีกมิติหนึ่ง มันให้ความรู้สึกที่กว้างขวาง รู้สึกเหมือนเรากำลังลอยอยู่ ไม่รู้สึกถึงร่างกาย ไม่รู้สึกด้วยว่ากำลังหายใจอยู่คือมันหายใจเลามากๆจนไม่รู้สึกเลย รู้สึกเย็นๆ และรู้สึกมีความสุกมาก 

       และหลังจากนั้นผมก็ทำเป็นมาเรื่อยๆเลย ผมนั่งประมาณ 2 สัปดาห์ได้มั้ง ผมก็เริ่มนั่งไม่ได้มันรู้สึกฟุ้งซ้านและก็รู้สึกเหมือนจะหลับ ผมก็ไม่สนใจอะไร ผมก็นั่งต่อได้3-4วันผมก็หยุดนั่ง เพราะว่ามันรู้สึกฟุ้งซ้าน จดจ่อไม่ได้ รู้สึกเหมือนจะหลับจนผมทนไม่ไหว ผมเลยหยุดนั่งหยุดนั่งได้เดือนนึงผมก็มานั่งต่อแต่มันก็ยังทำไม่ได้เหมือนเดิมอ่าครับ

ผมต้องทำยังไงให้ผมกลับมานั่งได้มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ