ออกกำลังกายค่ะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างของร่างกายได้ดีขึ้นซึ่งจะทำให้เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือด ลดการสะสมของเศษคราบหินปูนที่หลอดเลือด