หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีท่านใดที่พอมีอายุแล้วน้ำหนักขึ้นและลดลำบากไหมครับ?
กระทู้สนทนา
สังคมผู้สูงอายุ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
สมัยเรียนม.ปลาย หนัก 57 กก. พอจบมหาลัยหนัก 62
ตอนนั้นรู้สึกว่าชักอ้วนแล้ว
ผ่านมา 35 ปี ตอนนี้อีก 2 ปีจะ 70
นน. ช่วง 10 ปีหลังไม่เคยต่ำกว่า 80 เลย
ไม่แน่ใจว่าระบบเผาผลาญช้าลง หรือมีเวลาว่างทานได้เยอะขึ้น
มีท่านใดที่สูงวัยแล้วนน.มากกว่าตอนเป็นวัยรุ่นไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขึ้นลงบันไดวันละ 10 นาที ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้
งานวิจัยชี้แค่เดิน หรือวิ่งขึ้นลงบันได อย่างต่ำ 10 นาทีต่อวัน ก็ทำให้สุขภาพดีได้อย่างเหลือเชื่อ สำหรับคนที่บอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย คุณกำลังมองข้ามบันได ที่
สมาชิกหมายเลข 7265802
อายุ 60 65 เรียกว่าคนแก่ได้หรือยัง
กระทู้นี้ไม่เจตนา ดูถูกผู้อาวุโสนะครับ พอดีผมมี รุ่นพี่ อายุ 67 เขาบอกว่า เขาแก่แล้ว แต่ผมดูแล้วเขายังไม่แก่ แต่ก็ดูมีอายุตามวัย 70 นี่คือ แน่นอนยังไงก็คือ อาวุโส ( คนแก่ ) แต่กลุ่ม ที่ 60 - 69
สมาชิกหมายเลข 7521894
สุนัขอยู่ในอาการโคม่า กินอาหารแล้วอาเจียน ชัก ความดันตก ไตวาย ตับอักเสบ จะฟื้นกลับมากินข้าวกินน้ำได้ไหมคะ
น้องหมา อายุ 16 ปี แล้ว มีอาการอ่อนแรงมาซักพักแต่ไม่ได้สังเกตุว่าเป็นความผิดปกติ เลยไม่ได้พาไปหาตรวจสุขภาพ จนไม่กินข้าว กินน้ำ ป้อนก็อาเจียน พอพาไปโรงพยาบาลสัตว์ พบว่า เป็นไตวาย ค่าไตระดับ6 แล้วก็ตับอ
X Dog
ลูก57ชัก3 4วาล์ว คอท่อเท่าไรดี จะวิ่งดีขึ่น
ตอนนี้ไส่คอไล่ 28 30 35 จุก45 พอได้ไหมครับ หรือจะไปคอ32เลย จะวิ่งดีกว่าไหมคับ น้ำมัน95 รถทริป
สมาชิกหมายเลข 7070400
ลดน้ำหนักกี่รอบก็ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ
หนูต้องกินยังไงต้องออกยังไงให้ไขมันมันลดลงหรอคะ หนูกระดูกใหญ่ค่ะพออ้วนเเล้วมันก็ใหญ่กว่าเดิม หนูเดินกลับบ้านทุกวันค่ะ ตอนเย็นพอได้เผาเเคลอยู่ ตอนเช้าหนูรวบไปกินรวมกับมื้อเที่ยงค่ะ ช่วยแนะนำหนูหน่อยนะค
สมาชิกหมายเลข 7264501
คิดยังไงกับ ผญ ที่ชอบใส่ชุดทำงาน Colorful ( สีสันสดใสเยอะ ๆ ) คะ
เราเป็นคนผิวแทนค่ะ แต่ชอบแต่งชุดทำงาน เวลาเข้า Office แนว Colorful คัลเลอร์ฟูล สีสันสดใสทุกๆวันมาก ด้วยที่ผิวแทน ก็มีปัญหาเครียด กลัวคนมองไม่ดี เลยอยากรู้คนส่วนใหญ่คิดยังไง กับ ผญ ที่ชอบแต่งชุดทำงา
สมาชิกหมายเลข 7958967
35 ก.ก.ออกกำลังกายอย่างไร จึงลดภายใน 3 เดือน
เดิม ปี 57 ขณะรักษาโรคหัวใจ ณ รพ.ศิริราช นน.115 ก.ก. หมอให้ลดเหลือ 80 ก.ก. รักษาไป 5 ปี ปัจจุบันลดลงเหลือ 105 ก.ก.(ควบคุมอาหารอย่างเดียว) พื้นฐาน คือ ในชีวิตไม่เคยออกกำลังกาย (ชอบทอดแหหาปลาแต่ไม่เ
อัยรา
รวมไอเทมหน้าใสไม่แพ้
สวัสดีค่าเพื่อนๆพันทิป วันนี้อยากมาแชร์เรื่องสกินแคร์ และการบำรุงผิว ในช่วงวัยเข้าเลขสามของอาย ยิ่งอายุมากขึ้น ปัญหาผิวเราจะไม่เหมือนกับตอนที่ยังเด็กๆ ปัญหาจุดด่างดำ 
Eyejungnaka
Heart rate ต่ำ ทำยังงัย ให้ heart rate เพิ่ม
สวัสดีค่ะ เราอายุ 29 นน. 62 อยากลด นน. เลยไปซื้เลยไปซื้อเครื่องปั่นจักยานออกกำลังกายมา เราปั่นที่ ระดับ 5 speed 20-30 (ไม่รู้หน่วยอะไร km/hr มั้ง) ปั่นทุกเช้า 45 นาที ได้ประมาณ15 km เหงื่อ
สมาชิกหมายเลข 1533171
สงสารลูกหลานตัวเองบ้างไหมที่ต้องเรียนกับครูคุณภาพแบบสมัยนี้
เราเหมารวมไปเองหรือเปล่าว่าครูในระบบสมัยนี้ บรรจุปีนี้และย้อนไปอีก 10 ปีคืนหลัง ส่วนใหญ่คุณภาพทางวิชาการจะอ่อนมาก ๆ เราคนกรุงเทพฯ นะ ไม่รู้ว่าเหมารวมต่างจังหวัดด้วยหรือเปล่า เราเองจบต่างประเทศม
สมาชิกหมายเลข 8194505
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมผู้สูงอายุ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 47
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีท่านใดที่พอมีอายุแล้วน้ำหนักขึ้นและลดลำบากไหมครับ?
ตอนนั้นรู้สึกว่าชักอ้วนแล้ว
ผ่านมา 35 ปี ตอนนี้อีก 2 ปีจะ 70
นน. ช่วง 10 ปีหลังไม่เคยต่ำกว่า 80 เลย
ไม่แน่ใจว่าระบบเผาผลาญช้าลง หรือมีเวลาว่างทานได้เยอะขึ้น
มีท่านใดที่สูงวัยแล้วนน.มากกว่าตอนเป็นวัยรุ่นไหมครับ