เคยเปิดเจอดูแปปๆ พิธีกรถาม เหล่าบรรดา 7 เซียน เลือกใครเป็นตัวตายตัวแทน แล้วก็จิ้มเลือกทายาทของแต่ละคน ปวดหัวมากค่ะ วอลเลย์บอลไทย จะไม่พ้นโมเดล 7 เซียนเหรอคะ คอนเทนต์ทีวีก็วนเวียนอยู่ที่ 7 เซียน เข้าใ

Outstandingmall บาร์โหน  บาร์โหนตั้งพื้น บาร์ดึงข้อแบบตั้งพื้น สำหรับออกกำลังกาย ดึงข้อบาร์โหน ตั้งพื้น ยืดตัว บริหารหน้าท้อง Pull Up Stand&

คือว่า บาร์โหนตัวเก่าของผมเนี้ยมันมีเบาะซึ่งผมไม่ค่อยชอบเท่าไรเพราะรู้สึกเกะกะ+เริ่มรู้สึกว่าบาร์มันไม่ค่อยแข็งแรงแล้ว ผมเลยอยากหาบาร์โหนตัวใหม่ที่ไม่มีเบาะเพราะผมจะได้ฝึกท่าอย่าง Muscle-Up อะไรพวกนี้

ผมอยากกระโดดสูงๆอะครับ แต่ตอนนี้ผมสูง 150 อายุ 12 เลยกลัวว่าถ้าฝึกแบบนี้จะไม่สูงขึ้นครับ และก็อยากถามอีกเรื่องคืออยากวิ่งเร็วๆต้องฝึกยังไง

ต้องการแบบ ราคาไม่แพงอะครับ ขอแค่แข็งแรงติดประตูแน่น ไม่ร่วง เว็บไหน / ร้านไหนเชื่อถือได้บ้างครับ ไม่เคยซื้อของผ่านเน็ต เคยเห็นในพวกแอพซื้อของ แต่ไม่รู้จะซื้อร้านไหน ใครเคยซื้อแล้ว ช่วยแนะนำหน่อยครั

ช่วงนี้งานหนักมากครับ กลับถึงบ้านก็ 4-5 ทุ่มแล้ว ที่บ้านมีดัมเบล เชือกกระโดดแล้วอะครับ อยากได้บาร์โหนที่เคยเล่นในยิม รบกวนผู้รู้แนะนำสถานที่เลือกซื้อบาร์โหนทีครับ ขอราคาไม่แพงไม่เกิน 3,000 นะครับ เน้น

พอเริ่มทำงานอิสระ รูปแบบงานที่ทำ มันเป็นแบบ ยิ่งทำยิ่งได้ แล้วเราก็ โลภด้วย ก็ทำๆๆมาตลอด จนช่วงนี้ มันเริ่มมีเวลาว่างมากขึ้น และ มีงาน WFH เป็นสัดส่วนใหญ่ เลยอยากหันมาออกกำลังกายในบ้าน (มือใหม่) เน้

อยากทราบว่ากีฬาพวกไหนช่วยในการเพิ่มความสูงครับ แบบว่าทำเรื่องการกินทุกอย่างครบแล้ว เวลานอน22:30 ดีไหมครับ ตอนนี้อายุ16สูง172 หรือมีอะไรที่แนะนำได้ครับ อยากสูงสัก185 พอเป็นไปได้ไหมครับ