สวัสดีครับ ผมขอเกริ่นก่อนนะครับว่าผมเป็นเด็กวัยอายุ 17 ย่าง 18 ที่จู่ๆมีบางอย่างมาขัดขวาง daily routine ปกติ

คือหลายวันมานี้จู่ๆผมก็มีอาการผิดปกติแบบไม่เคยเป็นมาก่อน คือ ผมมีอาการซึมแบบต่อเนื่อง โฟกัสกับอะไรไม่ค่อยติด ละก็ ลืมเรื่องสำคัญต่างๆเยอะมาก กินอะไรก็เริ่มไม่ค่อยอร่อย มีอาการล้าตลอดเวลา บางช่วงก็อารมณ์ดี บางช่วงก็อารมณ์เศร้า มีอาการนอนไม่หลับบางคืน ไม่มีแรงดึงดูดที่จะทำอะไรเลยซักอย่าง อยากที่จะนอนไปทั้งวันเรื่อยๆ

แต่การใช้ชีวิตผมก็ตามปกตินะครับ ผมเป็นคนที่ไม่แตะคาเฟอีน น้ำตาลเลี่ยงเสมอ เวลาสั่งน้ำหวานเลือกที่จะสั่งไม่หวาน (กลายเป็นน้ำไม่หวาน55555555) นอน 8 ชั่วโมงทุกคืน

ผมก็ไม่ทราบเหมือนกันว่าอาการนี้เป็นอาการเครียดมั้ยหรืออะไร ยังไม่อยากด่วนสรุป แต่ถ้าเป็นอาการเครียดจริงผมควรจะทำอย่างไร ควรจะปรึกษาแพทย์มั้ย แต่ก็ไม่ชัวร์ครับ เลยมาขอคำปรึกษาจากทุกๆคนครับ ขอขอบคุณล่วงหน้ามา ณ ที่นี้ด้วยนะครับ

( ขอความกรุณาคอมเม้นแบบสุภาพด้วยนะครับ )