หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้ววันต่อมาเป็นอาการเหมือนใข้นี่ปกติมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
สุขภาพกาย
เมื่อคืนผมออกกำลังกายตอน3ทุ่มถึง4ทุ่มครึ่งหลังจากนั้นก็อาบน้ำนอนตื่นมามีอาการเหมือนเป็นใข้เลยครับ อยากทราบว่าท่านใดมีความรู้จะแนะนำผมมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งออกกำลังกายตอน 3ทุ่มครึ่ง มีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
ปกติกว่าจะทำโน่นทำนี่เสร็จก็ดึกครับ ได้ออกมาวิ่งตอน 3ทุ่มครึ่ง วิ่งประมาณครึ่งชั่วโมง เสร็จก็ 4ทุ่ม จากนั้นมาอาบน้ำ ดูทีวีนิดหน่อย นอน 5ทุ่ม ทำแบบนี้จะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
Bbubble
กินยาคุมแบบ21เม็ด
อันนี้คือไม่เข้าใจจริงๆ อยากทราบว่าถ้าเราเลือกกินยาคุมเวลา 4ทุ่มของทุกๆวัน แต่บางครั้งเรามีอะไรกันก่อน4ทุ่ม แต่ในทุกวัน4ทุ่มเราตื่นมากินยาตลอดไมเคยลืมกิน แบบนี้คือเรากินถูกวิธีไหมคะมีโอกาสท้องไหม // ห
สมาชิกหมายเลข 5257945
ลดน้ำหนักเเบบคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะส่วนใหญ่หนูได้กินข้าวเย็นเเบบอิ่มๆเลยเพราะมื่อเที่ยงกับเข้าค่อนข้างไม่มีเวลาเลยค่ะหนูต้องรีบทำงานบ้านเเละดูเเลน้องเลยอยากถามว่าจะเป็นไปได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเย็นอิ่มเเบบอิ่มเลยเเล้วน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 8519063
ผมเด็กอตัญญูจริงไหม?
สวัสดีครับ วันนี้ผมทะเลาะกับแม่หนักมากๆ เรื่องเพราะผมเล่นเกมจนถึง3-4ทุ่ม ผมเลยถามแม่ว่า"แล้วทำไมผมต้องตื่นก่อนแม่อ่ะแล้วเป็นเวลาตี5ครึ่งด้วยทำไมไม่มาปลุกให้บ้างอ่ะ ให้ผมไปปลุกแม่เอง" แม่เลยฉ
สมาชิกหมายเลข 6591227
ช่วยแนะนำเวลาออกกำลังกายสำหรับคนบ้านไกลคะ????
บ้านเรากับที่ทำงานอยู่ไกลมากค่ะ ต้องตื่นตั้งแต่ตีสี่ เลิกงานห้าโมงครึ่ง กว่าจะฝ่าการจราจรในเมือง ถึงบ้านก็ทุ่มครึ่ง ถ้ารถติดมากๆก็สองทุ่ม เหน็ดเหนื่อยจากการเดินทาง นอนตั้งแต่สามทุ่มครึ่งละ กลัวพักผ่อน
Mayfly
อายุ 17 นอนวันละไม่ถึง 6 ชั่วโมง จะเป็นอะไรมั้ย?
ผมเป็นคนที่เลิกเรียนพิเศษค่อนข้างดึก เลิกก็ประมาณหกโมงเย็น มาถึงบ้านก็ประมาณหนึ่งทุ่ม หลังจากนั้นก็ออกกำลังกายถึง2ทุ่มครับ ก็กลับมาอาบน้ำทานข้าว ถึง 3ทุ่มกว่าๆ ก็เริ่มนอนดูทีวีครับ พอเริ่มสี่ทุ่มครึ่ง
สมาชิกหมายเลข 802054
แม่ใครชอบมีปัญหากับการตื่นนอนของลูกบ้าง
.
สมาชิกหมายเลข 5574658
ลูก10เดือนตื่นตี2ถึง5-6โมงเช้า ทำยังไงให้ลูกนอนยาวได้บ้างคะ
ขอพูดก่อนนะคะว่าก่อนหน้านี้เราเริ่มงดมื้อดึกปกติลูกจะตื่นแล้วร้องหาบ่อยมาก ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ เข้านอน2ทุ่มไม่เกิน3ทุ่มลูกก็จะหลับถ้าช่วง5ทุ่มตื่นขยับตัวเราเข้าไปตบๆก้นเค้าก็หลับต่อแต่ช่วงตี2-5คือเค้
สมาชิกหมายเลข 8529281
ป้าข้างบ้านเช่า
เรามาเช่าห้องแถวเมื่อวันที่1ที่ผ่านมาบ้านไม่มีฝ้าเวลาทำกับข้าวจะส่งกลิ่นไปอีกห้อง แฟนเราทำงานโรงงานจะเลิกดึกทุกคืน4-4ทุ่มครึ่งเวลามาก็อายน้ำแล้วทอดปลาหรือทำกับข้าวกลางดึก คืนนั้นเกือบๆ5ทุ่มกว่าเราได้ย
สมาชิกหมายเลข 6054129
พอดีเรารับน้องแมวมาใหม่
พอดีเรารับน้องแมวมาใหม่ ตอนแรกน้องร้องไม่มาก แล้วก็นอนประมาตั้งแต่ทุ่ม แล้วน้องก็ตื่น 4 ทุ่ม แล้วน้องก็นอนใหม่ ตื่นตี 2 แล้วก็นอนใหม่ แล้วตื่นตี 4 จากนั้นร้อใหญ่เลยครับ นมก็กินแล้ว อึก็ไม่อึ ตามติดเรา
สมาชิกหมายเลข 6095587
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้ววันต่อมาเป็นอาการเหมือนใข้นี่ปกติมั้ยครับ