เราเป็นคนค่อนข้างอ่อนไหวและคิดว่าตัวเองมักจะได้รับแต่สิ่งแย่ๆเสมอ หมดแรงหมดกำลังใจในการมีชีวิตต่อไป มีคนรอบข้างที่ดีและแย่บ้างปะปนกันไป แต่ช่วงหลังๆจะรู้สึกอยู่ตลอดว่าถ้าเราหายไปแล้ว ทุกคนก็คงจะอยู่ได้เหมือนเดิม อาจจะไม่มีใครทุกข์ร้อน พอคิดแบบนี้เลยแย่ลง ทุกอย่างอาจจะเป็นเพราะความคิดของเราเองด้วย ซึ่งบอกตรงๆว่าเราควบคุมไม่ได้เลย อยากขอคำแนะนำว่าเราควรจะทำยังไงให้เลิกคิดแบบนี้ดีคะ เพราะบางครั้งเราก็มีความรู้สึกว่าโลกนี้น่าอยู่มากๆจนอยากลืมความรู้สึกที่อยากจากไปให้สิ้นซาก 
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ