คือผมอยากลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนัก56 อยากลดลง6กิโลในเวลา3เดือน ผมกินข้าวเยอะๆตอนเช้า 06:30. ตอนเที่ยงกินมาม่า1ห่อไข่ต้ม ตอนเย็นไม่กิน ถามว่าถ้ากินแบบนี้ร่างกายจะเป็นไรไหมครับ เพราะผมต้องทำงาน08:00 เลิกงา

ช่วง 19:00-23:00 กล่องเน็ตทรูชอบดับบ่อยๆนี้เกิดจากอะไรครับ พื้นที่หนองแขม กรุงเทพฯ

อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม.  อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย  ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา

หนูอายุ14จะเข้า15ค่ะมีประจำเดือนตั้งแต่ป.4ไม่รู้เกี่ยวกับส่วนสูงมั้ยหนูกินอาหารครบ5หมู่3มื้อนอน23:00ค่ะไม่รู้ดึกไปมั้ยตอนนี้สูงแค่155เองอยากสูงสัก165ทำไงดีคะนมก็กินเยอะมากๆ

คือผมทำงานในโรงงานแห่งหนึ่ง ทำปกติเวลา 08:00น. - 17:00น. OT 18:00น. - 22:00น. อยากทราบว่าเราสามารถขอนายจ้างทำOTถึง 20:00น. ได้ใหมครับเพราะเส้นทางจาก รง.ไป บ้าน ค่อนข้างเปลี่ยววัยรุ่นชอบมั่วสุมกันแถวน

ผมรู้จักผู้หญิงคนนึงผ่านแอพนกสีฟ้าโดนบังเอินและก็ตามระเบียบเราคุยกันอยู่ประมาณ4-5เดือนก่อนจะตกลงเป็นแฟนกันระแวงที่คบกันอยู่ก็มีทะเลาะกันบ้างตามปกติของคนเป็นแฟนกันจนกระทั่งเข้าเดือนที่8เราทะเลาะกันจนเก