ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าหนูพึ่งอายุ12ปี ก่อนหน้านี้หนูเคยเป็นแพนิคกับซึมเศร้าแต่ตอนนี้หายแล้วค่ะ (หนูรู้ตัวด้วยตัวเองนะคะ ไม่ได้ไปพบแพทย์) 
ช่วงเดือนสองเดือนที่แล้วเกิดเรื่องขึ้นแล้วมันกระทบจิตใจหนูหนักมากๆ แถมยังต้องเจออะไรแย่ๆทุกวันอีก มันทำให้หนูเครียดหนูกังวลไปหมด หนูไม่กล้าบอกใครเลยว่าหนูเป็นยังไงบ้าง หนูไม่เคยบอกใครว่าหนูรู้สึกยังไง หนูเก็บมันไว้ตลอด แต่ตอนนี้มันก็เอ่อล้นออกมาอีกครั้ง หนูร้องไห้ทุกวันทั้งที่ไม่อยาก คิดจะฆตต.ทุกวันทั้งที่ไม่อยากจะนึกถึง คิดถึงเรื่องเลวร้ายทุกอย่างที่ผ่านมาทั้งที่ลืมไปได้แล้ว มันทำให้หนูไม่มีความสุขเลยแม้แต่น้อย เมื่อมีเรื่องดีๆเข้ามา หนูก็มักคิดเสมอว่า เราจะได้อยู่กับอะไรแบบนี้อีกนานแค่ไหนนะ ยังไงก็เป็นภาระทำไมไม่ต.ไปเลยล่ะ หนูคิดแบบนี้ตลอดเวลาจนหนูกลัวว่าหนูจะทำมันจริงๆ หนูก็อยากจะทำตามความฝันของหนูให้สำเร็จ แต่เสียงในหัวมันก็ดังตลอดเวลา ปกติเวลาหนูว่างๆหนูก็จะคิดไปเรื่อยเปื่อย แต่ตลอดที่ผ่านมาหลายเดือนนี้ หนูคิดแค่เรื่องฆตต.มาตลอด หนูไม่อยากจะนึกถึงมันเลยค่ะแต่มันก็โผล่มาทุกที หนูอยากไปพบแพทย์แต่ไม่กล้า ถ้าหนูบอกพ่อแม่หนูเขาคงจะขำและไม่ให้หนูไป หนูไม่รู้จะทำยังไงเลยค่ะ เวลาจะมีความสุขความคิดด้านลบของหนูมันก็กลับมาตอกย้ำทุกครั้ง