คือช่วงปีที่แล้วหนูไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าจนตัวเอง ฆตต 🥹 หลังจากนั้นหนูก็ได้รับการรักษาที่โรงพยาบาลรัฐ ก่อนกลับบ้านหนูได้ ใบนัด ให้ไปพบจิตแพทย์ค่ะ…ซึ้งหนูก็ไปแค่ช่วงสองเดือนแรกหนูได้ยามากินตามปกติแล้วพี่จิตแพทย์บอกหนูว่าหนูต้องไปตามนัดเพื่อดูอาการเรื่อยๆ6เดือนค่ะ ช่วงที่หนูกินยาตามที่แพทย์สั่งไปตามใบนัดที่บอกหนูอาการก็ดีขึ้นอยู่มั้งคะ😅…แล้วหนูก็คิดว่าถ้าไปคงไม่เป็นอะไรเดี๋ยวหนูก็คงหายเองบวกกับคนรอบข้างที่บอกว่าเดี๋ยวมันก็หายเองไม่ต้องไปพบแพทย์ไม่ต้องกินยา แล้วคนรอบข้างก็บอกหนูว่าก็อย่าไปคิดมาก จะไปคิดทำไม ทำไมคิดแต่เรื่องดีๆตอนนั้นหนูตัดสินใจทิ้งใบนัดไปค่ะ…ช่วงแรกๆที่ไม่ได้ไปมันก็มีดิ่ง,แล้ววก็ทำร้ายตัวเองเป็นบางครั้งแต่ยิ่งนานวันเข้าหนูเริ่มรู้สึกว่ามันหนักกว่าเดิมเรื่อยๆเลยค่ะหนูเริ่มมีอาการ มือสั่นเวลาดิ่งหนักกว่ามือสั่นก็หันใจไม่ค่อยออกเลย หนูเริ่มเก็บตัวอยู่แต่ในห้องมากขึ้นทุกๆวันเริ่มมือสั่นหันใจไม่ค่อยออกเวลาเจอผู้คนเยอะๆ มันหนักขึ้นเรื่อยๆ จนหนูตัดสินใจกินยานอนหลับ+เเก้เเพ้ หลายๆเม็ดเพราะคิดว่าถ้ากินหลับไปแล้วหนูคงไม่ตื่นขึ้นมาอีกแต่หนูก็ยังตื่นขึ้นมา หนูรู้สึกว่าโลกมันใจร้ายกับหนูมากๆ หนูไม่อินกับอะไรเลยค่ะหนูหมดไฟในชีวิตหมดไฟในทุกๆอย่าง ทุกวันนี้เหมือนหนูแค่หายใจทิ้งไปวันๆอะไรที่หนูเคยชอบทำแล้วมีความสุขตอนนี้ไม่เเล้วค่ะหนูจำไม่ได้แล้ววว่ามีความสุขจริงๆครั้งสุดท้ายตอนไหน หนูไม่ยิ้มบ่อยๆมานานมากเเล้ว หนูควรกลับไปพบจิตแพทย์ดีมั้ยคะหนูกลัวจะโดนด่ามากๆเลยด้วย😅 แล้วถ้าไปต้องเตรียมอะไรมั้ยคะ? ขอคำปรึกษาทีค่ะขอบคุณค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻