คือเวลาเราคิดมากหรือกังวลเรื่องอะไรไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ เรื่องเล็ก หรือเรื่องที่คิดขึ้นมาเอง เราก็จะตัวสั่น/หายใจไม่ออกแล้วก็มือสั่นอะค่ะ เราเป็นเมื่อช่วง2-3ปีที่ผ่านมาเพราะเราเจอเรื่ิงมาค่อนข้างเยอ

ลิเวอร์ 2-2 แมนยู เป็นนัดที่มันส์ที่สุดในโลก ตั้งแต่เปิดฤดูกาลนี้มา ยังไม่เห็นคู่ไหนมันส์เท่านี้มาก่อน ตื่นเต้นทุกนาที คุ้มค่าทุกลมหายใจ ใครพลาดไปก็น่าเสียดาย ที่คุณจะไม่ได้เห็นเพื่อนลักฟัดกันมัน

ด้วยตำแหน่งหน้าที่ที่สูงขึ้นทำให้ตอนนี้ผมต้องเป็นหัวหน้างาน มีโอกาสที่จะต้องพูดทั้งแบบเป็นทางการและไม่เป็นทางการต่อหน้าคนหลักร้อย แต่จริงๆแล้วผมเป็นคนที่ชอบอยู่คนเดียวแต่ไม่รู้จะใช้คำว่า introvert ได้

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากรบกวนผู้มีประสบการณ์ ในการพูดและการทำบุคลิกต่างๆ ในที่ประชุม หรือการพรีเซนต์งานบนเวที หรือในงานที่เป็นทางการ ไม่ให้ตื่นเต้น เสียงไม่สั่น มือหรือขาไม่สั่น ทำตัวถูก หรือวิธีที

คือมันเป็นแบบ ไม่ว่าจะนอนซุกอกหรือหนุนแขน ตัวเราจะสั่นอะค่ะ มันเหมือนหนาวแต่มันไม่หนาวนะคะ แต่ตัวเราสั่นไปก่อนแล้ว เราเคยบังคับตัวเองแล้วนะคะแต่ทำไม่ได้เลย มีใครพอจะรู้มั้ยหรือมีวิธีแก้มั้ยคะ คือเราไม

สวัสดีค่ะวันนี้จะเล่าเรื่องตัวเองคือ มีวันนึงไม่นานมานี้เป็นวันที่เราต้องโต้วาทีในห้องเรียนกับเพื่อนๆ เราเป็นผู้สนับสนุนคนที่สอง แรกๆมันก็ดี เรานึกว่าเราแค่ตื่นเต้นแบบปกติก่อนที่เราจะออกไปพูดเราบอกกับ

คือเวลาเราพูดหน้าชั้นเรียนเราพูดไม่รู้เรื่องเลยมือสั่นปากสั่นไปหมดไม่รู้จะทำยังไงให้หายหรือเวลาคนมีเรื่องกันใจเราเต้นแรงแล้วมีอาการตัวสั่นมือสั่นคือเป็นทุกครั้งเวลากลัวหรือตื่นเต้นมีวิธีไหนทำให้หายไหม

สวัสดีค่ะ อยากมาขอความคิดเห็น คำแนะนำ ได้โปรดอย่าเม้นแซะหรือพูดจาเสียดสีนะคะใจเรารับไม่ไหว ขอบคุณค่ะ เพิ่งได้งานใหม่ค่ะเป็นงานที่ไม่ถนัดและเป็นงานที่เราไม่ชอบตั้งแต่แรก แต่เพราะว่าอยากออกจากที่เก่าเพ

มีอาการเวลามองจอคอม หรือมองรอบๆตัวแล้วเห็นภาพสั่นๆ ความรู้สึกคล้ายๆ ประมาณถือกล้องวีดีโอถ่ายภาพแล้วมือสั่นอะค่ะ เห็นแบบนั้นเลย เห็นภาพรอบๆตัวกระตุกๆ ขยับจากจุดเดิมรัวๆ เวลาเกิดอาการ มันจะเกิดขึ้นประมา