ช่วงนี้ผมกำลังจริงจังกับการ Bulk อยู่ครับและเป็นการ Bulk ครั้งแรก แต่ผมแค่อยากสอบถามให้แน่ใจว่าอาหารมื้อนี้ถ้าหาก ผมกินไปนานๆ จะมีผลเสียในระยะยาวไหมครับ อาหารจานหลักในนี้จะเป็นขนมปังแพ รสโกโก้ของ ฟาร์มเฮาส์ครับ ที่ผมเลือกเพราะว่าแคลเลอลี่เยอะพอสมควร และราคาถูก 17 บาท 480 แคล น้ำตาล 18 กรัม ไขมัน 15 กรัม โซเดียม 350 มิลลิกรัม ตามฉลากที่เขียนไว้ ผมกินเมนูนี้และตามด้วยโยเกิร์ตตามรูปเลยครับ อยากทราบว่าเมนูนี้ดีต่อสุขภาพมั้ยครับ ปกติผมกินขนมปังอันนี้ วันละ 2 ห่อ

ขอบคุณครับ